手机是我们现在必备的通讯工具，在手机给我们带来便利的时候。我们同时也要考虑手机无线电波对我们身体的影响，手机无线电波就是手机辐射。那么手机带给我们究竟多大的辐射呢?
手机辐射的危害：
当今社会，人们对手机有很大的依赖性。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波都会或多或少被人体吸收，从而改变人体组织，对人体的健康带来影响，这些电波就是手机辐射。需要注意的是，现在争论的不是手机辐射有没有的问题，而是手机辐射量多大的问题。从这个层面上讲，应尽早确立技术标准，对手机辐射的峰值确立一个量化的考量尺度，有效控制手机辐射。
其实，降低手机辐射从尽快确立标准开始，这也是健全国家机制的考虑。从某种程度上讲，手机辐射技术标准的缺失就是快速协调公共安全利益机制的缺失。在手机辐射问题上，各国政府有责任加速研究辐射的问题，更有责任给企业制定严格的标准，使企业对民众承担更多的责任。建立起避免手机辐射持续发生的快速协调机制就能将手机辐射的危害降到最小，而建立这种快速协调机制首先要从尽快确立手机辐射的技术标准做起。
在我国，对于手机辐射标准的争论由来已久。标准之所以难以确立是由于环保部门、卫生部门、生产厂商及运营商各方面意见并不统一，所以我们就需要来考虑别的方面来降低手机的辐射，那么怎么使用手机才能降低辐射呢?
降低手机辐射的方法：
首先，手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射出来的功率最大。因此，信号接通的瞬间最好不要立即把手机贴近耳朵边，而应把手机放在离头部远一点的地方，等到手机屏幕显示连通以后再接电话。如果是对方打过来的，最好等上3—5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。
其次，切忌“煲电话粥”，不要一接通就说个没完，一定要“长话短说”。如果时间太长，电磁辐射的功率及产生的热效应就会成倍增大，对身体的伤害也会成倍增加。如果一定要长时间通话，可以挂机后隔上几分钟，分成几次，这样会使辐射量大大下降。
再次，手机在信号较弱的情况下，会自动提高电磁波的发射功率，使辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。所以在信号较弱时不宜使用手机。
使用耳机通话时，在一定程度上会减少一些辐射效应，但耳机一定要是连接手机的专用耳机，最好是具有音频转接线功能的耳机，这样使用起来更安全。
手机也不应别在腰部或挂在胸前，以防微波对人体内脏的损害。此外，手机在充电时，可能也会导致电流不稳定，辐射量增大，这时最好也不要通话。
预防辐射吃什么好?
我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
小编提醒：看了上文之后，大家是不是觉得原来手机辐射这么大啊，所以平时在使用手机的时候，为了健康，一定要注意降低手机辐射。
