很多人都认为晚上只喝面汤会导致体重上升，但这个观点并不完全正确。事实上，只喝面汤并不能直接增加体重，但是如果你摄入的总热量超过了你的身体所需，那么就会发胖。
面汤本身并不是高热量食物，通常只包含水、面条和味精等基本成分。这意味着，只要你控制好面汤中的配料和数量，就可以保证摄入的热量不超标。
另一方面，晚上摄入的热量即使少，也容易被转化为脂肪储存，因为晚上人体的新陈代谢较慢，能量消耗也较低。因此，如果你想保持体重或减肥，建议晚餐少吃，尤其是避免大量摄入高热量的脂肪和碳水化合物。
总之，喝面汤作为晚餐的一个选项是可行的，但需要注意控制面汤中的配料和数量，同时不要过量摄入总热量。要想保持健康的体重，需要坚持健康饮食，合理消耗能量。
