田螺可以减肥吗 田螺的热量
别名：田中螺、黄螺
热量：60大卡(100克可食部分)
分类：水产类
评价：螺肉含有丰富的蛋白质、镁和钙，而且热量很低，适宜减肥期间食用，但注意烹调方法增加热量。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)60.00
碳水化合物(克)3.60
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)11.00
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
田螺的营养价值
1.螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
2.食用田螺对狐臭有显著疗效。
田螺的吃法
食用螺类应烧煮10分钟以上，以防止病菌和寄生虫感染。
田螺的使用效果
田螺味甘咸、性寒，入脾、胃、肝、大肠经。
具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效。
治热结小便不利、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。
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