螺蛳（luó sī），是方形环棱螺的俗称，为田螺科动物方形环棱螺或其他同属动物的全体，下面一起来看下螺蛳的热量以及减肥功效，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。
螺蛳的热量以及减肥功效
热量：59大卡（100克可食部分）
分类：水产类
评价：螺肉含有丰富的蛋白质、镁和钙，而且热量很低，适宜减肥期间食用，但注意烹调方法增加热量。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）59.00
碳水化合物（克）6.00
脂肪（克）0.60
蛋白质（克）7.50
纤维素（克）一
维生素A（微克）一
螺蛳的功效
清热，利水，明目，治黄疸，水肿，淋浊，消渴，痢疾，目赤翳障，痔疮，肿毒。治水胀满，疗脚气，黄疸，淋沥，消渴，疥疾，瘰疬，眼病，脱肛，痔瘘，痢疾，一切疔肿。
螺蛳的使用效果
内服：煮食、煎汤或捣汁饮。
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