芭乐又称番石榴是生活中比较常见的一种水果,很多人都觉得水果可以减肥,但是番石榴可以减肥吗?下面就跟着小编一起来看下番石榴的热量及减肥效果吗。
番石榴的热量和减肥功效
别名:芭乐
热量:41 大卡(100克可食部分)
分类:蔬果和菌藻
评价:维生素C含量较高的水果,纤维含量在水果中也属于高的,可缓解便秘,减肥时可适量食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1个番石榴(250.0克,可食部分243.0克)99大卡
标准(100克)41大卡