小米粥可以养胃因此狠毒人都喜欢喝小米粥，但是小米粥可以减肥不知道大家清不清楚，下面就由小编来跟大家说下小米粥是否可以减肥吧。
小米粥的热量和减肥功效
热量：46 大卡(100克)
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：小米粥含水量极高，热量极低，但不含膳食纤维，推荐减肥期间作为粗粮搭配主食食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1碗(小碗)小米粥(300.0克)138大卡
标准(100克)46大卡
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