突然跟爱人分手是很大的打击，害怕失去，所以死缠烂打地哀求跟道歉；争执分手 孰对孰错，让对方知道错不在你；黯然离开，只做朋友；又或是试图逃避，等风雨过后在挽留。本站的小编教你如何有效挽回。
一如何通过网络展示挽回爱情
一．敢于冒险和挑战
平常生活和工作相对平稳，那怎么样才有展示敢挑战与冒险呢？可通过跳伞、蹦极、滑雪、射枪等这些运动，通过这些运动能激发你的运动神经与细胞，同时提高你的胆量，积累调整你勇于挑战和冒险的心理素质。
二．顾家好形象
中国人是比较注重传统日子的，跟父母亲友相聚除了逢年佳节，还可以在日常休假的时间，多分享一些跟他们的相聚和互动，例如亲自包饺子，做菜，陪父母晨运或者饭后散步等等。
三.爱心方面的展示
每个人都需要爱别人，同时也需要别人的爱。时间允许可做义工，帮助更需要帮助的人，奉献你的爱心。还有可养小动物，跟它玩耍。这些情景都可以记录下来分享。
四.交际能力或工作的执行
通过出席重要会议，朋友聚会，与名人交流或合影等。通过这些活动的参与，能提高你的社交能力和扩大社交圈，社交圈大了，自身的高价值自然会提高。魅力提升了，那么Ta怎么会不被吸引到呢。
五.生活情趣、兴趣爱好
大家都愿意跟有生活情趣的人交往和互动，因为他们传递了一些生活上积极的内容，这些内容是具有良好的感染性。例如去旅游、茶道、书法展示；去有特色地方（红酒会、科技馆、音乐剧、特色博物馆）等。
二挽回爱情的话，分分钟让她动心
1都是那该死的脾气惹的祸，我一定会恨恨的骂它一顿的了，原谅我好吗？
2可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。
3不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。
4或许我不太了解你,或许我误解了你.可是我离开后依然会等你,等你有一天让我来照顾你,呵护你。
5在这我真诚地请你愿谅，别生气了好吗？我真的错了！我现在好想念你骂我的样子！你不原谅我！
6我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错！你愿意让我改正错误吗 亲爱的,借这信息希望你能原谅我的任性,我的脾气不好,请你不要放弃我。
7伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不舍求你对我的原谅，只希望你过得好！没有你阳光不再灿烂！
8今天太阳好大，但比不上我心里下的雨大！再不原谅我，我的心开始发霉了！
9没有你阳光不再灿烂！今天太阳好大，但比不上我心里下的雨大！再不原谅我，我的心开始发霉了！
10这次我选择了流泪而不流血因为我深知是我的错同时我也跪下了，因为我想用膝下的悔恨来换取你的宽恕！
11请不要生气好吗，是我不能理解你，但我现在知道你的难处，今后我只想听你的，好吗？ 你能回电话吗？对不起，没时间陪你，又让你独守空房，可不准做深闺怨妇哦！
12我知道你现在的工作真的很棘手，对不起，我不该总拿那些无聊的事来冤枉你，一切都会顺利起来的，我会乖乖等你。
13我的错误让我夜不能寐，在午夜向你说：＂我错怪你了，没有你的原谅，我宁愿长眠此生＂。
14我依然爱你，我的好老婆，对不起！都是我的错，任杀任剐，只求你能理睬我。
15我乱发脾气，是我不对，以后我一定尽量克制。想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。
16这就是真正的亲密无间--任何东西都无法割断我们彼此的爱不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗？
17深爱你的人正在忏悔„„小女人一个，但我很喜欢。 以后再也不惹你生气了，想你、念你、恨不得啃啃你！
18一直以来，我后悔的是没跟你做过什么，而不是跟你做过什么。
19也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自己！我并无害你之心！我想说：对不起！对不起， 我为我的粗鲁深表歉意。
20因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗？
三挽回中不要犯的错误
1，和对方辩论，讲理，试图说服对方 如果你说女人错了，那么她会更加表现得错得离谱。本身在她提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意，那么，更是大错特错，她会觉得你连最起码的悔改都没有。 我们试想，如果一个你很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？
2，不断的给对方承诺，做保证很多人在女人说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我”或者“我以后再也不骗你了”“我以后再也不会和别的女人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的。
3，死缠烂打，不断的骚扰对方分手后，很多人第一反应是认为女人生气了，为了挽回前女友，做了各种纠缠的事，比如，买礼物 ，送玫瑰，或者站在对方楼下苦等一晚上等各种屌丝行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你别离开我”，“我真的不想失去你”等各种跪舔。虽然理解这是绝大多数人的正常反应，但殊不知女人会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果反而把女人惹急了，很多人因为这些行为，导致了联系方式被删，被拉黑。
4，情绪状态低落，悲观，萎靡不振 虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观，情绪化的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。更有甚者，自残，跳楼，等各种极端行为，这样只能让女人更加坚信和你分手是对的。
四挽回中需要注意的事项
1，挽回心态 不纠结，不纠缠，果断 分手挽回的重中之重，在于心态。心态始终贯穿了整个把妹游戏之中。一个强大，稳定的心态是挽回的必须条件。 当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意， 所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度，如果是真的提出分手， 那么，我们要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉。 另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手过后就和别人跑了， 因为，你要为你自己的错误买单。
2，空间抽离（断联） 当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们需要抽离一段时间 在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面 前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。 要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失， 但很多人做不到。
3，价值提升 在空间抽离的这段时间里，你要做的就是疯狂提升自己的高价值了， 心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显著的提高， 为重新出现在女人面前不DLV做好准备 其实很多兄弟在分手后，才发现自己以前真的很屌丝 形象不过关，说话不幽默风趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等错误层出不穷
4，浪漫加感动 在挽回后期，还有一个重点就是浪漫加感动这两个东东了，这两个东东的作用，能加速你的挽回 以及让女人重新想起你的好。但是很多人不知道该怎么用，比如像谈恋爱的时候那种送玫瑰之类的， 只能让女人感觉没新意，也触碰不到她内心的那个情绪点。 *断联的原理和运用 断联，其实也就是彻底消失，像人间蒸发一样。断联绝对是挽回中非常有效的一个手段，但是很多人做不到这一点。
五挽回爱情事如何有效吸引对方
一、 外表在挽回爱情中非常重要
挽回时最好每次见面对方都能察觉你的进步，然而见面首先会关注的就是外表。而且在挽回中，许多研究表明，外表是一个很容易被忽略的问题。所以一定要关注如何用形象气质凸显自己的优点。另外一定要自信，不要让对方觉得你不自然。对方对你外表加分了，复合可能性就增加了。
二、能力的吸引
这里主要是说你的生存能力，更多的体现在你的工作能力或者潜力。如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那么对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暂时还没有很强的赚钱能力，那么你得表现出应有的上进心和学习能力，让对方相信你们能有一个安稳的未来的话，那么挽回的成功率也会大大提高。
三、生活的吸引
所谓生活的吸引，就是在挽回时，一定要充分在对方面前表现出你的生活比以前更加精彩！如果找对了对方胃口就更好了，比如对方爱美食，你享受并分享了美食，对方一定会在暗地里对你大加赞赏。之后要多交朋友，和朋友一起来丰富你们的生活。别犹豫了，去聚会吧，谁都渴望和一个生活过得多姿多彩的人在一起！
四、情趣的吸引
当然这里我不是要让你变成出口成段子的人，但起码你必须要有生活中应该有的幽默。相比于无聊的生活，对方肯定更喜欢一个在生活中能一起哈哈大笑的人。很多案例可以说明，在挽回时，一个能让对方开心的人更容易与对方拉近距离。所以，难道你还需要思考要不要变成一个更有情趣的人吗？
六挽回技巧有哪些
技巧一 心态。
一个人的心态很重要，有好的心态才会有的情绪去做出对的事情。既然分手了，就要坦然面对，逃避不是解决问题的方法，只有弱者才会选择做逃避者。分手后，第一件事就是要调整好自己的心态，不要让负能量影响自己的情绪和心情。
技巧二 冷冻。
冷冻并不等于断联，只是把急躁的心情和受伤的感情冷冻，不主动联络对方，用平静的心态去接触对方，不能给对方压力。这样有利于降低你们之间的矛盾点，也有利于降低你的需求感。
技巧三 自我改造。
感情出现问题证明你自身存在问题，改正缺点， 外在改变形象很重要，换一种风格去打扮自己。思想性格上也要进行改造，如果是内向悲观的就要改变，变成乐观外向的，改造时要从外到里彻头彻尾的改变，把自己改造成一个自信，有能力的人。
技巧四 提升魅力。
结识高质量的异性一起去玩，拍一些照片建设朋友圈，不过很多人都会觉得这才分手怎么会有心情去结识新的异性朋友。但这是为了让对方看到你的变化，看到你变得优秀。
