分手之后我们也不要自暴自弃，毕竟这个世界上最爱自己的人不是那个，为了那个不值得的人伤害自己那是愚蠢的行为，所以还是要好好 的爱惜自己，分手的时候如何把分手的话语说的决绝虽然这样比较伤害感情，但是分手之后又何来的感情，所以本站给大家讲讲分手如何将伤害降到最小？
一分手需要遵循的原则
不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。
这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
绝不能做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。
就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。
对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。
不要见面
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
不要找相似的
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
输要输的起，同样的爱也要爱的起，所以请不要过度沉迷于过去。那些过去的回忆只不过是你人生的一小段插曲罢了，分手没有什么大不了的，最重要的是要把握当下，珍惜现在。
不要接电话
分手了，对于对方的电话，就不要接了，不管是什么事情，分手后，可以换个号码，开始自己的新生活，不要被对方而烦到，过去的就是过去了，再去追究也没有意思。可以参考《分手了给自己寻找阳光，让心情升温》
不要为了知道，为什么要分手，而去接电话，因为，结果不重要了，分手这个是事实，追究也没有任何意义。
二分手时该说什么才够决绝
1.我就没想和你能在一起多久。
2.我好像喜欢上别人了。
3.我跟他在一起四年，最后他劈腿的时候说：她就是比你好，哪都比你好，可他们认识还不到一个月。
4.要不是我妈喜欢你，你早滚了。
5.我不知道我有没有喜欢过你。
6.嫖娼费结算一下，谢谢。
7.不要再纠缠我，不要耽搁我前途，你不要前途我还要，我要睡了。
8.分手吧，我知你长短，可你不知我深浅。
9.别人那么大，我想去试试。
10.我从没见过你这么快的男人。
11.分手时说的最绝的一句话：没说一句话。
12.无论他喝多少酒，无论他怎么闹，无论他吐的怎么昏天黑地，她说，我们是一定不会结婚的。
13.当女孩说分手的时候，我说嗯嗯两个字!连挽留也没有!发现自己好贱。
14.我不曾爱过你 ，和你在一起只是想看看我能否让你爱上我。
15.无理由被分手的那个…追着他问原因，得到的却是一句：你这是赖上我了咯…从此心死…
16.就当我从未认识过你，你我生死不复见。可以关注《接受分手的现实，然后继续走自己的路》
17.也许我们这样根本不算谈恋爱。
18.就算你走在路上被车撞死，我也不会多看你一眼。
19.你胸太小，我怕饿着孩子。
20.你想伸手上前抱他，他却退后了一步
21.曾经看过刘瑜写的一篇文章，里面有这样一幕画面，当一对情侣分手的时候，女孩问：为什么要分手。男生回答：你能想到的全部理由，都是对的。
三如何在分手之后从新做自己
将对方的相关物品收拾乾净
刚结束一段感情时，是最容易触景伤情了!为了避免时常看到这些会勾起你回忆的物品们，最好找个时间把它们都好好收藏起来，放置在一个你不会看到的地方，随着以前的记忆一起尘封。让这些会惹你伤感的东西不再出现在你的视线範围裡，这样你才能减低难过的频率。把旧的回忆清理乾净，才能有多的空间容纳新的生活!
断绝一切跟对方有关的消息
交往时，对方的行踪和状况你总视为理所当然地轻易掌握。分手后，这一切消息似乎都变得弥足珍贵。你会特别想知道对方在没有你的日子裡，会有着怎么样的心情，过着怎么样的生活?于是天天点进她的脸书页面，看她点了哪些人讚、又加入了哪些新朋友?或不时看她的LINE有没有更新状态?这些行为都是可以理解的!但分手后，一直追踪跟她有关的消息，对你而言并不是好事，你只能不断活在有她的影子裡，一直被她的动态给牵绊住了。因此，不听不看她的消息，就是你疗伤的第一步!
多找朋友吃饭聚会或閒聊
除了情人，你还有其他朋友，此时他们就是你的最佳精神支柱，假日没情人可以约时，可以跟朋友约啊!相信他们有空时，都会很乐意出来陪你吃饭解闷、聚会閒聊，尤其在你最需要他们的时候。
找件自己有兴趣的事物投入
这时候的你，必须要有件感兴趣的事物来分散失恋的情绪。过去因交往而没时间做的事，或没空能参加的活动，现在通通都可以去实现了。如果你想多充实自己，那就去报名英文补习班;如果你想多赚点钱，那就去找份兼职的工作;如果你想培养其他才艺，那就去学音乐......总之，不要让自己的时间閒下来。把自己的时间都安排好计画，你就不会觉得内心空荡荡的了。
转换新的环境
如果你现在是租屋状态，不如考虑一下搬家到别处;如果你们是同事关係，或许也该考虑一下是否转职。可以的话，尽量远离你们常共处的环境。从新环境开始出发，才能开启人生的下一页故事。
如果你换个角度去看待分手这件事，你就会发现其实分手只是下个缘分的开始，所以请不要因此而感到沮丧，甚至做出伤害自己的举动。学会珍惜现在，把握未来，这才是最重要的事情。
为自己订定一个目标
很多人在失去另一半后，不知道该怎么一个人过生活，也不知道自己生活的意义在哪裡?从现在起，你必须把眼光放回你自己身上，好好疼爱自己。毕竟，自己过得不好，对方根本没差;让自己过得精彩，未来才有更多无限的可能。你要改掉为对方而活的惯性，为自己订定一个短期目标，例如:学好英文、职场升迁、考到证照等，好好投资自己才是最值得的!
四分手如何将伤害降到最小
1、尽量把分手让给对方来说
被分手的那个人绝对是受伤害最大的，不仅心灵要承受伤害，面子上也会挂不住，所以让对方来说分手可能能让他最小程度的受伤，可以向对方暗示自己有要分手的念头，从而让对方先下手为强，一定要做到把握好分寸，不要总是刻意躲避或故意伤害对方来达到目的。
2、当断则断，越拖越乱
你对对方已经没有感情的前提下，为避免给她造成伤害而不说出分手，其实就已经是很残忍的事情了。所以，当你已经决定要跟对方分手之后千万不要有太多迟疑，当断则断。那么，接下来就是如何跟对方说分手的问题了。
3、不要拐弯抹角
很多人分手的时候喜欢找各种各样的理由，其实大家都明白，不爱了就是不爱了，没必要说那么多。直接告诉她：我们分手吧，相处这些时间，我觉得我们不合适。别对她说什么“即使分手了我们也还是朋友，你有什么困难尽管找我”之类的冠冕堂皇、不疼不痒的面子话，这些话明摆着是废话，而且这些话还会给她一些幻想和错觉，让她觉得你还是在乎她，而这种幻想和错觉是最伤人的，会让她迟迟摆脱不出来。所以，分手后请不要主动联系她，一点也不要，也许她会觉得你狠心，但是等她从情伤中走出来后就会知道你当时的“绝情”是为她好，只有对她“绝情”一点，才不会让刚和你分手后的她对你再次产生幻想和错觉，才能够让她更快地恢复，此时用快刀斩乱麻对两个人来说都是最好的，所以不要犹豫不决，当断则断吧。小编强力推荐舞步学院进可查阅。
4、多一点真诚，少一点套路
分手的套路大抵是：感谢相识以来她对你的关心，但是通过一段时间的相处，你觉得彼此真的不合适，为了对两人的感情负责，不耽误两人的幸福，你经过慎重考虑决定终止恋爱关系，希望理解你。我一般学院告诉你看似这能让对方很好的接受，但她其实需要的就是一句你曾经爱过她，只是现在不爱了，想放手了。爱情里面最怕一方用情过深，另一方不当回事。只要你曾经真的爱过她，现在不管有什么理由，只要你真诚平静的把理由陈述出来，对方虽然还是会伤心但是也并不是那么难以接受。在追求爱情的时候需要真诚，在分手面试同样如此，请多点真诚少点套路。
