相信很多人都有过被鬼压床的经历，那种感觉相信不管是谁都不想要经历第二次。所谓的鬼压床，也就是人在睡梦中醒来之后突然感觉到自己无法动弹，就像被施了定身术一样，连挣扎都是徒劳。民间管这样的现象叫做鬼压床。那么鬼压床会死人吗?相信这是很多人都关心的问题。
经历过鬼压床的人都是这样描述被鬼压床的真实感受的，明明感觉自己是醒着的，但是却动弹不得，想要挣扎都不行，有的时候你会想要使劲的睁开眼睛，却会发现一个怪物压在自己的身上，想要呼喊求救却又发不出声音来，感觉自己的身体就像是被什么控制了一样，总之是特别无助又很难受的感觉。
最初科学还没那么发达的时候，民间就管这样的情形叫做鬼压床，当然这是一种比较迷信的说法。
其实所谓的鬼压床在医学上有个专业的术语，叫做睡眠瘫痪症。这种现象多发生在刚刚睡着或是将醒未醒的时候。
也就是说，在发生鬼压床的时候其实人已经醒来了，但是因为身体或是大脑中的某个部分还在睡眠当中，所以会无法自如的运作。
至于为什么有的人在鬼压床的时候还会看到一些奇怪的东西，这主要是因为人在睡眠瘫痪的时候，不仅仅身体动弹不了，而且有的时候还会产生幻觉，而你所看到的压在自己身上的东西其实就是你自己的幻觉。
一般来说，鬼压床持续的时间不长，几分钟之后我们的身体就会重新恢复，不过有些人却要经历过好多次的假醒才能真正的摆脱这种可怕的梦魇。这些人一般在内心深处都会藏着不知名的恐惧和害怕。
如果遇到了鬼压床 ，千万不要那么的紧张，记住，放松是最重要的。不要强迫的唤醒自己，可以先慢慢的尝试运动一下身体的一些末端部分，比如像手指脚趾等，这样可以帮助你快速的从睡眠瘫痪症中醒过来。
