相信很多人都有过鬼压床的经历，睡梦中好像被什么东西控制住了一样，想要挣扎却无济于事。鬼压床是怎么回事?这种现象在医学生有什么解释吗?民间破解鬼压床的方法有哪些?本站的小编为大家揭秘。
我们在睡眠的时候，有时候感觉自己的意识非常清醒，梦到一件非常可怕的事情，可是身体却不由自己的支配，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。
这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。常人对这些情况的不了解，以及其自身对鬼神的畏惧。就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的。
鬼压床一般都发生在什么时候?
一般都是发生在午间或晚上睡眠的时候，整个人不能动，可意识却清醒着，想控制自己的身体却无法控制，进入有意识却无法控制自己的恐怖状态，恐惧程度较高 的，在女性身上体现的较明显，发生过鬼压床的，都会印象深刻，部分人还会出现幻象及幻听，甚至有的会像放电视剧一样，一幕一幕的情景出现，导致无限恐惧， 不能自拔，大多数人在这种情况下，都会大声呐喊(当然是自己在想像呐喊，实际上是发不出声音的)，或者会极力的抖动身体，抖动任何能抖动的部位，有的甚至 会因为恐惧，伴随入睡接着便作噩梦，第二天初醒时，恐惧的梦境及想像过程，甚至会影响一整天状态。
真的有鬼压床吗?真的是冤亲债主在索命讨债吗?
其实不然，鬼压床实际上是身体的一个正常反应，几乎任何人都会，随着个人压力和情绪的紧张程度、生活方式、环境等，相结合下来，发生“鬼压床”的频率也会相对不同。
如果一个人压力大(工作压力、生活压力、内心压力、各种压力等)，会导致情绪紧绷，再加上自我调节较弱的话，会显得比较脆弱，便有较大几率引发“鬼压床”。
鬼压床到底是怎么回事?
其实，鬼压床，在医学解释上，有个正规的学名，称作“睡眠瘫痪症”，通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，突然觉得自己已醒过来，可以听见周围的声音及看到 周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还伴有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，幻觉的出现程度，会跟自己内心所害怕事物而影响。因为发 生“鬼压床”时的恐慌感觉，会让我们印象深刻，很多人在醒来之后会觉得害怕，甚至恐惧，认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
我们的睡眠，会经过五个阶段，入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期(做梦期)。
睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌 开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作 用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在 低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
那么，鬼压床现象发生时，为什么会出现曾经熟悉的人，或者熟悉的事件，或者所恐惧的相关联想呢?这跟我们的过往会有很大的关系，在慢慢的岁月中，几乎所 有人，都会有发生过一些难以面对的事情，一些让自己回想起来会害怕的事情，甚至是发生过恐怖的事情，总而言之，就是阴暗部分，当有这些因素存在的时候，鬼 压床所出现的幻想或者幻听，就会跟这些因素相融合，会显得更加恐惧，从而会让我们认为是冤亲债主索命来了。
