2元买一杯白开水 喝白开水有何好处

白开水是我们补充水分的主要饮品，因此我们平时都必喝白开水。别看一杯白白的白开水看起来没有什么营养，看完喝白开水的好处，你就会觉得自己可能喝了“假白开水”。

2元买一杯白开水

2017年02月12日，湖北省襄阳市，一网友在自己朋友圈晒出一杯售价两元的开水，引来不少朋友留言点赞。

这家店所售开水用一次性塑料膜杯装好，店铺位于一家电影院旁，杯子上贴着“开水”标示，售价2元，不少好友点赞并调侃：“你可能买了一杯假饮料。”

也有网友留言：“多喝开水，能治百病，2元不贵。”

白开水真的可以治百病吗？带大家去了解一下喝白开水的好处有哪些。

1.防止便秘

清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

2.补充水分

人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

3.清醒大脑

起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

4.美容养颜

早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。