胃不好少吃桃 桃子的六大营养价值

你知道吗？体热的人不能吃桃子，而且胃不好的人也要少吃桃子，桃子是受捧的水果，那么你知道桃子有什么营养价值吗？

哪些人不宜吃桃子

体热的不能多吃

桃肉性偏温，《滇南本草图说》载：“多食动脾助热，令人腹胀，发疮疖”，《随息居饮食谱》亦称：“多食生热，发痈疮、疟、痢、虫疳诸患”。故凡素体内热偏盛者，不宜多食。

胃不好的不要吃多

桃子含糖分较多，糖尿病患者不宜多食。体虚多病者及胃肠功能弱的病人不宜多食，否则容易增加胃肠的负担。

最好不和鳖同时吃

桃不宜与鳖同食，否则可能引起胃痛。

过敏的人少吃

桃子表皮有毛，易引起过敏反应，过敏体质者也要慎加食用。

桃子的营养价值

桃有补益气血，养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

桃的含铁量较高。桃是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

桃仁有活血化淤，润肠通便作用。可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

桃仁提取物有抗凝血作用。并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗;

桃花有消肿、利尿之效。可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。