一项新的研究表明，有规律的锻炼和包含鱼类的饮食可能有助于结肠癌患者减少癌症复发的几率。
研究人员周一在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会会议上的报告指出，如果患者每周吃鱼的次数少于两次，或每周中等强度的运动少于60分钟，患者结肠癌复发的可能性会超过两倍。
研究的作者穆罕默德•夏克博士希望这些初步结果会促使癌症患者保持健康的生活习惯，即使他们已经患病。
“被诊断为结肠癌之后，很多患者可能会认为保持健康的生活方式已经没有什么意义了，”密歇根州立大学布雷斯林癌症中心研究员夏克说。“但研究结果表明，这些健康的生活方式可以帮助预防病情的复发。”
根据美国癌症协会的统计，在美国，每年约有13.5万例结肠癌的新增病例。据估计，每年约有5万美国人死于结肠癌。
这项跨国研究包括了来自美国、波兰、越南和西欧的1515名结肠癌患者，其中包括188名治疗后的癌症复发患者。
研究人员对患者进行了走访调查，询问他们的饮食和锻炼习惯，以及他们是否吸烟或饮酒。“我们想知道是什么因素在影响病情的发展，”夏克说。
研究人员发现，那些每周吃鱼次数不到两次或每周运动不到一小时的患者结肠癌复发的可能性增加约2.5倍。
其他饮食因素对结肠癌复发风险的影响似乎不明显，包括红肉的摄入、饮酒或吸烟。该研究的作者指出。
关于饮食与锻炼对结肠癌影响的研究结果与之前的研究是一致的，早期的研究主要关注患结肠癌的一些风险因素，夏克说。
然而，研究结果在未经过医学评议之前仍被认为是初步的。研究无法证明鱼类的摄入和运动锻炼与结肠癌风险之间存在因果关系。
研究人员推测，鱼类中的ω- 3脂肪酸可能会降低结肠癌的风险，夏克说。
另一种可能是，多吃鱼就相对减少了对红肉和加工食品的摄入，而这两个因素已被证明与结肠癌风险增加相关，克利夫兰凯斯西储大学医学院副教授ASCO发言人斯密斯•克里斯那摩西博士说。
“在美国，将鱼类作为饮食一部分的人会更健康。这并不是我们的标准饮食，而在世界的其他地方，鱼类是早已成为日常饮食的一部分，”克里斯那摩西说。
克里斯那摩西和夏克都表示，之前的研究已经证实了运动锻炼对结肠癌的好处，。
“越来越多的流行病学证据表明，运动与降低结肠癌的复发风险有关，”克里斯那摩西说。“这种理论很说得通。比如，我们知道锻炼可以减少体内胰岛素水平，而胰岛素是正常细胞和癌细胞的生长因素之一。”
运动也会降低体内炎症反应并预防肥胖，这是结肠癌的另两个危险因素。
每周适度的运动如散步或骑自行车都可以帮助预防癌症。你也可以将锻炼时间分成几个时间段，根据身体条件量力而行，夏克指出。
克里斯那摩西说，对于吸烟或饮酒似乎并不影响结肠癌风险的结果，她并不感到惊讶。因为之前的研究并没有发现吸烟与结肠癌之间的联系，只有微弱的证据表明结肠癌与酒精相关。
