孤独是一种很可怕的个人行为，有人说：孤独比吸毒更可怕，吸毒折磨的是肉体，而孤独折磨的是灵魂。笔者以为说的很不错，短暂的孤独或许可以给人带来片刻的宁静，有利于思考，但是如果长期处于孤独中，那就开始演变成为一种疾病了，而这种疾病同样会给身心带来很大的伤害。
孤独从字面上理解就是一个人独处，不与外界接触，不与别人沟通，自己沉浸在自己的思绪和情绪中，长时间的孤独，就会喜欢过一种活在自我世界里的生活，拒绝与外界的联系，害怕走进人群，也害怕与人交往，这样的人一般都是心事重重，很害怕像别人吐露自己的内心想法。
但是，实际上孤独没有这么简单，长时间的孤独还会导致免疫力、抵抗力下降。美国一项最新研究成果显示，充分的证明了孤独感与人体免疫能力下降有关，美国的研究人员选定了134名中年肥胖人士和144名乳腺癌幸存者作为研究对象，对他们进行血液检测，并通过问卷测试评估其社会心理状态。
研究人员在研究过程中发现，孤独的人很容易患疱疹这种感觉疾病，疱疹病毒潜伏在大多数人群中，一般并不致病，然而当人体内潜伏的疱疹病毒一旦处于激活状态，人体免疫系统产生的抗体也随之增加。因此，研究学者们通过检测研究对象体内的血液抗体含量，衡量免疫系统是否正常运行。如果出现免疫系统反应过度使抗体过高，一般会导致炎症。
而研究的结果发现，研究对象越孤单，体内潜在的疱疹病毒越活跃，造成炎症的蛋白质含量也越高。这就表明，孤独感可能导致了人体免疫系统对抗体管理能力的降低，最终导致人体免疫力下降。
人是社会的产物，是环境的动物，也是群居的，如果长时间的脱离人群，就违背了生存的规律，那么一定会有疾病找上来，人生存在社会中，就是要与人打交道的，一个人如果在一个荒岛上生存，因为无人交流。也很难存活很长时间，他的很多正常的生理功能会丧失，语言的能力，思维的能力等，最后会孤独而死。
上天造人就不是孤独的，有男人就有女人，还有孩子，必须是群居的，所以，孤独违反了人的本性，因此，就会生病。其实人生不如意十之八九，千万不要遇到什么事情，就开始把自己与世隔绝，过着一种孤独的生活，这样不仅会让自己更加的沮丧和颓废，同时还会影响健康，没有解决不了的问题，也没有过不去的坎，孤独不能解决任何问题。
