人一生中会有两幅牙齿，一副是乳牙一副是恒牙，乳牙一般在6、7岁的时候就会更换成恒牙，而恒牙会陪伴我们一辈子，如果能够到90岁整个牙齿还在，那真是一种健康的标志，而我们看到的往往是到七八十岁的时候，牙齿基本上就掉光了，很多的老人都是镶上了满口的假牙。可是假牙毕竟不是自己本身的牙齿，用起来也不是非常的方便，而且现在真是要想满口的假牙，价格也是不菲的。其实造成牙齿过早的脱落，源于对牙齿的保护不利，比如钙的不足呀，刷牙不彻底等等，而且更重要的是近几年发现如果刷牙不彻底还会减少寿命，所以，千万不要小看一个牙齿，却关系到健康的大问题。
美国科学家经过调查和研究发现，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。而严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，这个比例真是太可怕了。而癌症是人类的杀手，所以可能因此减少13年寿命。
13年虽然不是很长，但是在人的一生中充其量也只有7、8个13年，所以这13年还是非常宝贵的，本来人的生命就是非常脆弱的，但是如果仅仅因为刷牙没彻底，这么简单的保护健康的事情都没做到，而减少13年的寿命，那真是有点冤呀，而且，因为刷牙不彻底罹患的疾病都是会给人带来很大痛苦的疾病，比如癌症，任何一种癌症都会将人一直折磨到死。
而癌症居然和这么一个每天都在做的动作有着这样密切的关系，因此，不能不引起人们的重视，其实道理很简单，我们经常说“病从口入”，所有的细菌病毒也是经过口腔才进入我们的身体，因此，我们的口腔就是人体健康的第一道也是最重要的一道防线，而牙齿就在口腔中，并且，牙龈和牙周也是非常容易成为细菌和病毒寄居的地方，因此，为了阻止这些细菌和病毒的入侵，从小的时候就要开始刷牙。可是很多人刷牙病不是很认真，只是成为一种例行习惯。结果却发现这样的结果导致会患更多的疾病。
对于牙齿影响健康的问题越来越得到重视，瑞典科学家也做了类似的研究，结论是口腔卫生不良可能意味着同时拥有其他一些容易引致癌症的生活习惯。这项研究的时间长达24年。以上这两项研究都非常具有权威性，所以，专家的话我们一定要听，因为这关系到我们每个人身体健康和寿命，因此，刷牙千万不要只是为了走过场，为了健康为自己可以更长寿，生命更有质量，一定要认真对待刷牙这件事。
