【环球网综合报道】据俄罗斯“消息岛”新闻网9月8日消息，研究表明，长时间嗑瓜子会破坏人体神经系统，并会增加患肾病的风险。
科学家发现，瓜子会破坏人体神经系统，并会增加患肾病的风险。应避免长期嗑瓜子 。此外，科学家不建议声带及肺部不甚健康的人食用瓜子，因为它会阻塞人体声带和肺部器官。
然而，瓜子并非全无好处。适量食用对人体有一定益处。瓜子中富含人体不可或缺的植物脂肪和脂溶性维生素A、D、E。此外，食用瓜子对头发和指甲的生长有良好的促进作用。（实习编译：田婷婷 审校：翟潞曼）
