长时间玩手机小心眼中风

越来越多的人使用智能手机，游戏、微信、学习、邮件，人们每天用在手机上的时间越来越多，长期的手机依赖可能会对健康带来损害。

幻听耳压力释放才是消音器

受访专家：韩海英，北京安定医院临床心理科医师

频繁使用手机后，常会听到短信或电话铃声响动，确认后却发现手机没有任何提示。特别是些工作经常需要使用手机的人群，手机铃声响起就意味繁忙工作的开始，更容易“幻听”。其实这是长期的压力导致的听力错觉。

“手机幻听”是任何人都有可能发生的。无论是工作还是生活，过于紧张或对某事、某人或某个消息过于期待，都会引起“幻听”。建议每隔一段时间换一种铃声，防止长期单一铃声的刺激。另外，出现“幻听”后要多注意睡眠与休息，做一些帮助减压的事情。只有真正的放下压力，才能完全改善这种现象。

眼中风抓住90分钟黄金期

受访专家：魏锐利，第二军医大学长征医院眼科主任、教授

据报道，一网友因为长期玩一款需要集中注意力找图片不同之处的手机游戏，被诊断为“眼中风”。“眼中风”又叫“眼梗”，与“耳梗”、“心梗”一样，是一种血管病变。

“眼中风”多数情况是有征兆的。因为血管栓塞前，可能会先痉挛。此时患者多感觉黑影飘动，一阵一阵地看不见。发现后即使视力恢复，也要到医院检查。

患者出现眼球顿时没有光感，一片黑暗，视力变成零时，则怀疑是“眼中风”，应立即到医院就诊，确保90分钟的黄金抢救时间。因为若视网膜中央动脉完全阻塞超过90分钟，光感受器细胞就会完全死亡，导致不可逆转的失明。据《健康时报》