厦门日报讯 服用原则:仅适用于高危人群，如现阶段主要是从事禽类养殖、贩运、销售、宰杀、加工业者，以及在一周内曾接触过禽类及流感病人者。健康者在无流感发生流行期间，无须服用药物预防，以免矫枉过正，损伤正气。
>>成人
藿香6g、金银花9g、大青叶12g、芦根15g
适用人群:平素身体健壮，面色偏红，口鼻时干，大便略干，小便黄。
煎服方法:每日1剂，清水煎。早晚各一次，少量频服，3剂为宜。
属于素体虚弱，易于外感的人群或老人可加用太子参6g或选择服用玉屏风颗粒。
>>儿童
藿香3g、大青叶5g、芦根15g、炒山楂10g
适用人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，平素经常口气酸腐，大便臭秽或干燥。
煎服方法:每日1剂，清水煎。早晚各一次，少量频服，3剂为宜。
其他预防
●漱口方:
藿香6g、卤地菊15g、桔梗6g、甘草3g
功效:清热化湿、利咽解毒
适用于经常外出者，每日1付，清水煎约300ml，用于频频漱口。
●中药香囊:
可选择藿香、艾叶、山柰、苍术等各等量粉碎制成香囊。
功效:芳香辟秽解毒。
用法:每人1个(3.5-5克/个)，挂前胸佩戴，并每天置于鼻前闻香2～3次，每次3分钟，晚上睡觉时放置枕边。每周更换一次。
●艾灸足三里、神阙、气海等穴位，每日灸1次。
●按摩迎香穴。#p#副标题#e#
生活建议
●生活规律，起居有常;饮食清淡、注重营养;少食生冷以防止寒凉伤阳气，少食肥甘厚味及辛辣之品以防湿热内生。经常进行活动锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。
●注意气候变化，及时增减衣物，以适寒热。避免受寒而感受外邪;衣被等物品要勤洗，勤晒。
●尽量避免到人群聚集、空气流通不畅的公共场所。
●居室和室内工作场所要保持良好的通风。
● 注意个人卫生，勤洗手，勤洗脸。
● 尽量避免接触病死禽。
注意事项
●老人应在医师的辨证指导下适当调整“中药预防”中药方的用量服用;
●慢性疾病患者及孕妇慎用;
●预防感冒的中药不宜长期服用，用量也不可过大，以免损伤正气;在流行期间一般服用3天，连续流行期间，可每周间隔服用3天;
●服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;
●对“中药预防”中的药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用;
●不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
