以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促......

维生素有什么作用呢?相信广大朋友们都知道，维生素对于人体健康来说至关重要，人体缺少哪种维生素都会导致一系列不适症状的发生。而维生素也分为很多种类，不同种类的维生素，所产生的作用也有所不同。那么，维生素的作用到底......

天然维生素e的功效与作用天然维生素e的作用：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的......

编辑推荐：最适合准妈妈吃的水果有哪些？孕妇对各种维生素的需要量较非孕妇多，因为孕妇要承担供应自己和胎儿的需要量。在早期妊娠缺乏维生素A、B、C、D、E，可引起流产和死胎，妊娠晚期可引起胎儿窘迫或胎儿死亡。妊娠期间，切......

维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。维生素A缺乏的症状：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物维生素A含量丰富：动物肝脏、鱼肝......

维生素C，又称抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对于人体健康有着许多积极的作用。近年来，维生素C作为阴道塞药备受关注，被认为在妇科健康中有一定的应用价值。本文将探讨维生素C阴道塞药的作用及适用场景。一、维生素C阴......

适量补充维生素有益于身体健康已成为大家的共识，身怀六甲的孕妈咪也不例外。那么，对准妈妈这个特殊群体来说，维生素有什么重要作用呢?B族维生素对孕妇有什么作用呢?为此，记者专门采访了妇产科专家。记者：叶酸也属于B族维生......

B2也被称为核黄素，你可能比你认为的更熟悉它。它不仅是自然存在于肉类、乳制品，和一些蔬菜，它也是合成的。吃过有些糖果看起来就像发光的黄色或浅绿色?因为它含有核黄素。如果你曾经消耗大量维生素B——例如，通......

维生素C的作用：1.拯救皮肤现如今有很多女性都有化妆的习惯，尤其是一些工作需要的女性更是每天都化浓妆，长此以往各种各样的化妆品对皮肤的伤害非常大。除了会导致皮肤色素沉着或色素脱失之外，同时在面、颈部等部位还具有......

维生素E对人体有什么作用？缺乏维生素E有什么症状？维生素E对皮肤的作用。维生素E作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。维生素E摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。这些食物维生素E含量丰富：食用油如......

B族维生素的功效与作用B族维生素的简介：维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则......

说的维生素片可能很多人都非常陌生，因为很少有人听到善存片这种东西，其实维生素片就和维生素一样，含有丰富的营养。很多人的身体素质不怎么好，需要补充能量，维生素片就是很好的选择。对于有些人来说，维生素片的确陌生，因为人......

维生素b的作用有哪些？我们的身体健康离不开各种维生素的参与。今天我们来了解关于维生素b的作用与功效。维生素可以用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等。耕读关于维生素b的作用如下。维生素B的作用维......

维生素B1在机体内与三磷酸腺苷（ATP）结合，由ATP提供焦磷酸，使维生素B1转化为焦磷酸硫胺，后者是糖代谢时所必需的辅酶。该辅酶缺乏时，导致氧化代谢受阻，丙酮酸与乳酸堆积，影响机体能量供应，引起神经和心脏等组织功能障碍。此外，维......

很多朋友都会有这样的疑问，维生素既然能养颜抗衰老，那么他应该有祛痘美白的功效吧！对于维生素E能去痘印吗？要想知道维生素E是否能去痘印。维生素E是出色的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸（亚油酸、花生四烯酸、其它电子对受......

维他命A素有护眼之必需之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。各种动物肝脏含有丰富的维生素A，经常食用，有益于保护眼睛，但血脂及胆固醇偏高的女性应少食或不食。富含胡萝卜素的蔬菜也应多吃，每周吃3根胡萝卜，即可保持......

从定义上看，维生素C是一种水溶性维生素，在自然界中主要分布于蔬菜和水果中，在人体的氧化还原代谢反应中起到调节作用。一旦人体大量缺乏维生素C，就会引起坏血病。患上坏血病的人，会常常感到疲倦，牙龈反复出血，骨关节的肌肉也......

维生素C功效与作用维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要。维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C，因此必须每天从富含维C的食物中摄......

在日常的饮食生活中，与性功能息息相关的维生素中，当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E，常食富含维生素的食物，有助提高性能力。在日常的饮食生活中，与性功能息息相关的维生素中，当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E......

维生素E具有抗氧化作用，可抑制品状体内的过氧化脂质反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能均有良好影响，能促进病变组织的恢复。对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病......