冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象。冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，......

立冬节气是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能......

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到议事日程上来。美国健康杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。1、保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护......

康熙大帝是如何养生健身的呢？请看下文的详细介绍．帝王，大多偏爱补药，而康熙对补药则有所戒。对补药，他曾说过这样一段话：服补药大无益。药性宜于心者不宜于脾;宜于肺者不宜于肾。朕尝谕人勿服补药。药补不如食补。夫好服补......

乳腺癌是危害女性健康的恶性肿瘤之一，一旦患病对于女性的健康有很大的危害，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍乳腺癌的饮食保健方法，供大家了解。预防乳腺癌的饮食保健方法控制全天总热量摄入量热量摄入......

1、饮食健康少食煎炒炙焯辛辣食物，饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食，可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜，平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。2、用餐原则少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，多吃......

唇炎一般以皲裂、唇黏膜红肿、糜烂、脱皮为主要特征，一旦发作病情有时轻重交替，迁延不愈。专家说，虽然唇炎发病与寒冷、干燥、日光照射、烟酒刺激以及舔唇、咬唇、乐器吹奏等因素有关，但是中医认为其是因风热湿邪外侵，或脾......

不应该做的：多荤少素：长期大量地摄入高脂饮食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平，导致高脂血症和动脉粥样硬化。应该做的：爱心方式：对粗粮蔬菜不屑一顾，正好给冠心病病安营扎寨大开了方便......

肝癌患者因肝脏解毒功能下降，宜多食用保肝食物，如甲鱼、香菇、刀豆等;如果出现腹水，应限制盐摄入量;出现黄疸，应禁油腻食物，宜食用鲤鱼、泥鳅、甘薯、茭白、荸荠、金橘等。此外，肝癌患者凝血功能较差，应多食用有补血、止血作......

上班族饮食保健我们每天都需要进食，食物是人生命必不可少的，有东西吃、能吃饱是一个人生存的基本条件，如果没有了食物我们很容易被饿死，但是同时饮食也都导致很多疾病出现的原因。饮食有个金字塔饮食表，正常情况下按照这个......

胃炎是指由于各种不同的病因引起的胃黏膜的慢性炎性病变。常见临床表现有食欲不振、嗳气、饭后上腹部胀满不适或隐痛、恶心、呕吐、反酸等症状。下文介绍了胃炎的病人饮食保健胃的诀窍。1、食用流食对于急性胃炎。应......

食管癌患者宜食1、药食同源，部分食品兼具食疗抗癌作用，可有针对性地选择应用。对消化系肿瘤有益的食物有韭菜、莼菜、卷心菜、墨菜、百合、刀豆等。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等，也都是抗癌良药。2、饮食宜清......

早起，秋冻适度秋季养生以养收为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，为神志安宁、心情舒畅打下良好基础。秋季天气变化无常着衣不宜太多，否则会影响机体对气候......

1、主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食，结果却适得其反，多余的淀粉在体内会分解......

丙肝患者的自觉症状不明显，但是丙肝病毒却在人体内不断侵犯、损伤肝脏，严重危害患者的身体健康。患者除了积极治疗外，日常的护理是不可缺少的。了解丙肝患者饮食保健方法可以帮助减少身体的痛苦，帮助尽早恢复身体健康。1......

养生是中老年人很喜爱的选择，养生的方式比较多，在养生的时候，可以根据自己的喜爱方式进行，常见就是饮食养生方法，这样的做法对身体调整有很好帮助，同时能够达到很好的养生效果，因此是不错之选，那中医食疗与养生保健方法都有什......

睾丸是男性比较脆弱的器官，而且如果没有做好相应的护理容易患上睾丸炎。那么对于男性而言在日常的饮食中能吃什么来改善呢？下面给大家介绍睾丸炎的饮食保健方法，供大家参考。南瓜花肉丸汤南瓜花5朵、猪瘦肉500g，调味品适......

在我国自古以来就有秋季滋补的习惯，而对于工作繁重的男人而言更需要做好秋季养生工作，那么男人秋季吃什么呢？下面为大家介绍男人秋季保健养生饮食方法推荐，供大家了解。男人秋季养生吃什么好多喝水体内水分充足可以保持呼......

夏季，大家脑海里反应出的应该是炎热的夏季，不管什么东西都是热乎乎的，到哪里都不舒服。夏季虽然热，但还是要注意保健的。那么夏季要如何保健呢?夏季养生要如何饮食呢?夏季养生的三个方法：少吃油脂多喝水降低天气干燥对身体......

跖疣常在局部表面形成淡黄色胼胝角质层，可见散在的小黑点，为乳头血管破裂所致。好发于足跖、足跟、跖间受压处，单发或多发，大小数目不定骨压痛感，常在一个较大的跖疣四周，有散在的小的卫星疣。所以，治疗跖疣除了药物和手术治......