中国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《本草纲目》里谈到，桃花具有令人好颜色之功效。在清节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒......

自古樱桃被称为美容果中医认为，樱桃性温，味甘微酸;入脾、肝经。能补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。樱桃食疗具有抗贫血、防治麻疹、祛风胜......

据报道，关节炎是很多国家人口的头号致残病因，仅在英国，关节炎患者就多达600万。患者多位老年人，患病部位主要包括手关节、脚关节、脊椎、髋关节和膝关节等。科学家发现，西蓝花富含复合物萝卜硫素。初步研究结果显示，该物质......

西兰花有什么功效？西兰花真的能预防癌症吗？据英国《每日快报》最新报道，《肿瘤学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。多项早期研究表明，西兰花、花椰菜、卷心菜、芽菜、水田芥和萝卜等......

我们很多人都知道猕猴桃有水果之王的称号的，当然除了味道是很好之外，还有很多的营养成分在里面，对于我们来说，猕猴桃有很好的美容的效果，尤其是对女性脸上的斑点而言。那么我们就一起看看猕猴桃的营养功效吧。常吃猕猴桃确......

桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分，味苦性平，无毒，治病疗疾，内外咸宜。桃花又是美容佳品。《古今秘苑》载：三月三日收桃花，七月七日收鸡血，二味和沫面，至三日脱下，则颜色光华。头癣（秃疮）桃花适量......

花生以及核桃都是大家经常食用的东西，两者都可以生吃，当然也可以炒着吃或者煮着吃。尤其是花生的吃法是较多的，而其实两者也可以搭配一起食用。醋泡花生核桃应该是有些朋友们吃过的东西，当然也有很多人对此感到很好奇。那......

油桃，是一种口感清甜、营养丰富的水果。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和胡萝卜素含量较高，常常被称为水果中的维生素宝库。对于女性来说，油桃还有很多功效，以下是一些常见的功效：美容养颜油桃中富含的维生素C和胡......

桃花清新而美丽，香味沁人心脾，在古代桃花具有养颜的功效，特别是宫里的妃子在洗澡时喜欢用撒些桃花在水面上，这样不仅可以滋润皮肤还可以养颜补血，如今桃花已经可以成为一种茶了，称为桃花茶，桃花茶针对于女性具有很有效果的养......

菊花的种类很多，不懂门道的人喝菊花茶会选择花朵白皙且大的菊花。其实，又小又丑且颜色泛黄的菊花反而属上乘。菊花茶是不需加茶叶的，将干燥后的菊花放入茶壶内，用沸水泡或煮浓汁饮用，是秋季上好的保健饮料。秋菊养生可用菊......

醒脾健胃代表茶品：茉*莉花茶、桂花茶诸如茉*莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。......

春天是桃花盛开的季节，唐代诗人崔护有人面桃花相映红的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。桃花粥取桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文......

1.治缺铁性贫血面黄：鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。2.补血养肝，护肤养颜：鲜樱桃60g，龙眼、枸杞子各20g，白糖适量。上述材料洗净，龙眼肉切块，樱桃去核，切碎......

核桃的功效与作用：吃核桃补大脑核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲......

猕猴桃含有极高的营养价值。它含有丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物。最引人注目的是每百克鲜果肉中含维生素C约100～420毫克，有的品种甚至可高达960毫克，比柑橘类高51倍，是蜜桃的70倍、鸭......

金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。......

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。菊......

茶不管是在什么地方，都是非常受欢迎的，很多人都是喜欢喝茶的。只是有的人喝茶是为了解渴，而有的人喝茶是为了修身养性。茶的功效有很多，桃花茶也是一种茶，但是桃花茶的功效与作用是很多人都不知道的。很多人喜欢桃花的香味......

鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈代谢，有较佳的......

肌肤有光彩的女人，是最会宠爱自己的女人，用最合适的盐来解决肌肤问题是她们的聪明之举。用盐洗脸可除雀斑盐可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容专家认为，用盐洗面好过许多洗面奶，因为盐在面部摩擦时，能有效消除脸上毛孔所......