如何通过睡姿来呵护子宫呢？目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正......

大多数姐妹们都会非常惊讶于自己居然长斑了，很多人或许因此而误以为自己长了老人斑了。这可不是什么老人斑哦，在我们细嫩的脸蛋上的这个斑叫做黑斑！这黑斑一般长在在双颊或者额头上，呈块状分布，或左右对称的褐色斑。那么黑......

宫寒是女性常见的妇科问题之一，其主要症状包括月经不调、腰腹冷痛、手脚冰凉等。为了改善宫寒问题，我们需要采取有效的调理措施。本文将为你介绍一些有效的方法来帮助你改善宫寒情况。注意保暖：保持适当的体温是改善宫寒......

颈椎床分型较多，有神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等，神经根型临床发病率最高。神经根型颈椎大多有手麻症状，而其他类型颈椎病少有或无手麻的症状。神经根型颈椎病引起手麻的主要原因是颈椎钩椎关节或关节突关节......

人的一生当中，至少有1/3的时间在睡眠中度过。因此，睡眠与我们的健康息息相关。若经常嗜睡，就要引起警惕，这可能是身体在发出警报，尤其是老年人。步入老年后，人的身体就大不如从前了，这是正常的生理规律。尤其是失眠、健忘、......

不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外，还有如下因素：1)......

改善子宫后位的运动1、俯卧位运动俯趴在床上或瑜伽垫上，两上肢轮流向后直举；同时抬起两下肢，尽量让上肢碰到下肢；保持姿势一段时间后再松开，继续这个动作；2、手膝位（手膝着地）运动膝和手掌撑着瑜伽垫，屈肘、胸向前下伏地；右上肢......

失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。......

许多白领丽人都是夜猫子，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的市场分析报告，或蒲吧唱K。习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜会好伤皮肤，但要她们改变习惯实在很困难。那么，如果你一定......

我们的睡眠质量直接影响着我们精气神，尤其是对于孕妇来说，胎儿的健康是最为重要的。那么你知道孕妇改善睡眠的方法吗？逾6成孕妇睡眠质量普遍不好据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，医学杂志《欧洲妇产科和生殖生物学杂志》......

主诉人：小丽24岁护士我的头发是越干头皮屑越多，冬春季最多，到了夏天好一些，而秋天开始就又多起来，害得我从此告别了黑衣服，每次买衣服还要想着我的头皮屑问题，真想有什么灵丹妙药能彻底根治我的头皮屑。专家分析：头皮屑是人体......

孩子不爱吃饭是一件在正常不过的事情，但是总是不吃饭影响健康，那孩子不爱吃饭怎么办？方法多种多样，可以让孩子多喝点牛奶、注意食物的多样化、掌握孩子的心理、让孩子保证充足的睡眠等，慢慢地让孩子食欲大增，爱上吃饭。现在......

皮肤最怕的就是缺水，当缺水时会导致皮肤干燥、皱纹滋生等，皮肤干燥是随着季节变化而变化的，尤其是到了夏天身体水分流失严重，补水不及时、不正确的护肤方式等会对皮肤造成一定的伤害，若想要保持柔嫩的皮肤必须正确为肌肤补......

忙碌的工作和生活常常让人们身心疲惫，对于累到麻木的人来说，睡眠无疑是让自己重新充电的关键过程，以下就是7种可以改善你睡眠的方法：1.首先要承认并重视自己的睡眠问题专家认为，睡眠不足有3个关键的特征：白天需要靠咖啡因来......

头发也有生老病死。头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。那究竟......

产后子宫没恢复好有这些表现1、突然长出小肚腩有些妈妈生完宝宝后，小腹赘肉却无法消除，这常常是由于宝宝个头儿很大，怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛，以至于无法缩小。其实，大多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的。不过，如果在自检......

春季是充满生机活力的季节，有些人晚上思维杂乱、辗转难眠睡不着觉的失眠现象。专家指出，男人春季的失眠可能是由于受到季节影响，也可能是抑郁病、肝炎等疾病的潜在表现。所以，男人春季养生保健一定要注意睡眠。如何快速入......

很多的准妈妈在怀孕期间，子宫出了问题，这时候该怎么办呢？会不会影响宝宝的健康成长，会不会对正常分娩造成不好的影响，这个过程，该怎么去护理才好？问题1：子宫长肌瘤解疑：30岁以上的女性中，30%~50%的人有患子宫肌瘤的可能，通常情况......

因为遗传或外伤、手术等原因造成阴茎短小畸形，严重影响着家庭的性和谐和男人的自信心，因此很多患者都在咨询这个问题：阴茎短小有治吗？下面就请专家来为我们介绍一下吧！方法一、阴茎悬韧带切除术这项手术的原理是：从人的体表......

脱发严重怎么办1、洗头发不要太随意，要正确洗发现在的人都是比较爱干净的，基本上是隔两天就会洗一次头发，头发短的人甚至是一天一洗。洗头发看上去是一件简单的事情，可是太随意，不懂得用正确方式洗头发，或许会损伤头发，就会......