春季气温温差大，应特别注意颈部保养，颈部受寒，会加剧颈椎的退行性改变。如果处理不及时，寒气就会入侵并滞留颈椎关节，导致肌肉受累容易发生痹痛，造成病情加重，严重的甚至可造成瘫痪。颈椎病患者的自我锻炼1.调整枕头与睡眠体......

颈椎病的自我运动治疗方法都有什么呢？相信很多人都有此疑问吧，现在很多都市白领都受着颈椎病的困扰，尤其长时间的伏案工作给颈椎带来了很大的影响。1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇......

随着医学技术的不断进步，人们的很多问题都能够得到很好的解决，但是这并不意味人们就能不顾自己的身体健康，脊髓型颈椎病是一种比较严重的疾病，因此不少人十分惧怕，其实大可不必这样，那么脊髓型颈椎病术后恢复方法是什么呢？了......

那么日常生活中我们如何进行颈椎病的自我治疗呢？1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。3、防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血......

长时间久坐保持一个姿势，脑袋都不动一下，我们的颈椎很容易出问题，长时间之后就会觉得肩颈酸痛、手部无力的症状，颈椎健康每个人都需要关注，下面为大家介绍了颈椎病的按摩方法。有很多不良生活工作方式导致了颈椎的变化。比......

对于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，易于发生颈椎病，那么，颈椎病患者该如何有效的进行自我疗法?专家建议患有......

现代人因为繁忙的工作使他们忽略了体育锻炼，久而久之颈椎病便找上了门。通过保守治疗，许多颈椎病患者的症状很快得到缓解，但稍有不慎，病情又可能复发。要减少颈椎病的复发，患者不但应在治疗过程中及症状缓解后，注意纠正不良......

颈椎病是一种常见的颈部疾病，通常由于长时间的不良姿势、办公室卧椅等因素引起，导致颈椎部位疼痛、僵硬、瘙痒等症状出现。针对此类疾病，专家不建议患者过度依赖药物治疗，而是可以通过一些自我康复方法来缓解症状、恢复颈......

颈椎病是由颈椎生理曲度改变影响到附近的脊髓、神经根、交感神经和椎动脉结构，造成颈椎内源性失稳，所以颈椎病的恢复并不是一朝一夕的事情，而是需要患者提高自我保护意识，要长期、主动的进行康复锻炼，在提高物理治疗有效率......

北京朝阳区光华路赵女士：我是一名教师，今年38岁，患颈椎病3年了，开始的症状是经常落枕并伴随着头痛。从去年开始，左脚大脚趾和右脚脚后跟有点发麻，请问中医怎样治疗好?答：目前的颈椎病从发病人数到发病年龄上都较以前有了较大......

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。春季是颈椎病易复发的季节，主要表现为颈肩痛、头晕......

颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。病变是难以逆转的，但是可以作......

随这年龄的长大，脊椎也会随着退化。中老年病人的骨质疏松，腰椎间盘突出等病症，等到发展为椎间孔变小时就会产生相应的症状。应该多去户外，这样可以帮助你的颈椎恢复。颈椎是有代偿能力的，当退行性变影响了功能，代偿就会发生......

颈椎病是骨科疾病中最常见的，也是慢性疾病。颈椎病的治疗除了去医院和药物治疗外，颈椎病的自我疗法也能有效的缓解病情的发展。那么颈椎病的自我疗法具体有哪些呢？颈椎病的自我疗法主要有以下四种：一、坐姿：颈椎病患者生活......

自我判断颈椎病的方法都有哪些呢？颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，颈椎病对患者的生活带来很大的不便，应及早治疗。那么，如何自我判断颈椎病呢？下面我们来了解下判断颈椎病的方法。颈椎病主要是在颈椎退行性变的......

颈椎是由七块脊椎骨,通过椎间关节及韧带等连接而成,测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再由齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线，弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲......

很多的颈椎病患者其实无需手术，只要在日常生活中多加锻炼，通过自我运动疗法就可以缓解颈椎病带来的痛苦。颈椎病非手术治疗可分为临床部分及非临床部分。前者包括牵引、理疗及局部封闭，后者主要指自我运动疗法及自我按摩......

1.防风寒侵扰颈椎病的外因是颈肩部感受风寒，因此要十分注意颈部的保暖，尤其是夏天空调环境下、冬季大风天气以及夜间睡眠时。要避免长时间直吹冷风，冬天外出要戴围巾使颈项部保暖。另外，要坚持定时用双手掌搓揉颈项部，每次......

对于人来说，面对很多的身体的问题而感到很烦恼，好多人在担心自己身体走下坡路。现在，越来越多的人也在寻找各种各样的保健方法。现在也有好多保健方法被人们挖掘出来，哪种方法会更好，成为人们所关注的问题。白领颈椎病的8......

随着人们生活习惯和工作环境的改变，颈椎病逐渐年轻化，对于一些长期伏案工作的白领人士来说，更是颈椎病的高发人群，那么长期伏案工作的白领人士如何自救预防颈椎病呢?1、注意劳逸结合如果在工作过程中坐姿不正确和长时间保......