营养早餐林依晨几乎每天早晨都请助理帮她做豆浆，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖。地瓜是一种硷性食品，不仅脂肪含量较低，更含蛋白质、醣类、纤维素、钙、钠、磷、铁、胡萝卜素、人体必需胺......

长期以来，春季干燥一直是万千爱美女性为之头疼和困扰的问题，春天马上就要来了，干燥当然也会成为这个季节的主旋律。那么如何赶走干燥，如何在春天也能让自己的肌肤享受水一般的滋润，这对爱美的女士来说显得越发重要。其实，在......

饮食是让我们的皮肤由内而外变美丽的最有效的方法，小编推荐5种最护肤的食物，好吃又不发胖，能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体态。小编推荐：放假护肤必做的六件事绿茶绿茶里含有茶多酚，是一种很强的抗氧化剂，可以对癌细胞......

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。在曰常生活中，如果经常进食富含黑色......

好皮肤并不是人人都有，更不是天生就是，很多人的好皮肤都是养出来的，怎么养呢？是否全靠护肤品呢？当然不是，小编来盘点能吃出好肌肤的食物。5种有益皮肤健康的食物：1、长叶莴苣6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细......

驻颜圣果：番茄由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面......

1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展......

董洁是一名知名度很高的演员，她扮演的冷清秋在大家的心理留下了非常深刻的印象，但是这几年她很少有影视作品，这样一个美女更少的出现在观众的视野当中，但是，最近董洁又美回来了，经常出席各种场合，更令人惊奇的是她比以前更美......

很多准妈妈看到别人家的新生儿皮肤上有些小红点，自己就会担心自己的宝贝也会出现这样的情况。那么现在就赶紧来看看关于孕妇吃什么婴儿皮肤好的问题，解决孕妇内心的担忧。有些妈妈说要多喝水，有些妈妈说要多吃水果，还有些......

相信有不少的朋友都会十分的爱护自己的皮肤，想要有一副很好的皮肤，嫩嫩的皮肤还能让自己更加的年轻漂亮，更加的富有活力，所以很多人都会选择买很多的保养品来进行护肤，但是效果并没有很好。其实好的肌肤好肤色，单单靠那些保......

绝大多数的美眉们都会把护肤的重点放在外部的表面保养上，而实际上，真正的肌肤是通过内部保养修炼成的，好肌肤是吃出来的，你信吗？只有身体内部无毒素无垃圾、水分充足，才是对皮肤最好的呵护，呈现在大众面前的便是完美水嫩的素......

女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种食物能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。你知道吗？衰老体现在人体的面部有两个非常典型的特征，一是皮肤松弛，二是皱纹产生。这两个特征都是......

据台湾《中国时报》报道，Angelababy（杨颖）与黄晓明结婚1年多，近来再度传出女方怀孕4个月的消息，加上小两口不否认也不承认的暧昧态度，形同默认怀孕。而Baby近日在网上晒出近照，更被指连宽松衣物都遮不住她的孕肚了。10月7日......

营养师解读：阿胶滋阴补血，特别适合于女性。肠内滞留的毒素会造成皮肤的损害，使皮肤粗糙并出现黑斑，而黑芝麻具有滑肠的功效，有助于排除毒素。此糊最好在冬至前后每天早晚空腹服用1匙，连续服用半月以上。做法：上述原料一同放......

很多女性朋友们五官标致，长得也不错，但是就是肤色偏黄，导致整个人看起来不够有生气，这对于我们的工作和交友方面都是影响极大的，因此我们需要改善我们的肤色，做回自信的女人。那么，肤色偏黄如何做才能够改善?下面我们一起来......

又到了炎炎夏日，美眉们的美白大战正式开始了。不断的变白才是美女们追求的目标，可市场上的各种美白产品参差不齐，不是没效果就是价钱太贵，有些甚至含有重金属、激素等有害成分，让人望而却步。其实，内调比外用的美白效果更佳......

宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流间拉大而一......

美白是永远不会过时的美容护肤需求，即便是在麦色性感肌肤十分流行的年代，美白依旧是绝大部分女孩追求的目标。美白除却所用的各式外用产品外，还可以通过吃来达到美白的效果。那么哪些东西可以吃出美白来呢？1、高VC食物VC......

鸡皮肤并不是皮肤病，很多人天生的就是鸡皮肤，特别是大腿和手臂会比较的明显，鸡皮肤在冬天要比夏天严重。当然鸡皮肤是不美观的，和嫩滑的皮肤相比鸡皮肤就自卑了，不过现在可以通过激光灯手段改善鸡皮肤，也有美白的产品可以缓......

炎热的夏季，身体和面部皮肤都特别容易出汗，身体出汗倒还好，多喝些水就能补得回来，而面部皮肤出汗，很容易形成汗渍，而伤害皮肤，对于很多夏季也要天天化妆的美眉们来说，一出汗，妆容就花掉了，花掉的彩妆就很容易夹杂了汗液而堵塞毛......