辣香微酸，脆嫩适口。椒油拌海带做法1.海带洗净切成细丝，放入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，沥干水分放入盆中;鲜姜洗净去皮后切成细丝;香菜洗净切成3厘米长的段。2.姜丝、香菜、辣椒油、精盐、酱油、醋和味精一起放......

凉拌海带丝的做法将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐）......

凉拌鸭肠做法1.先将鸭肠剖开，用清水冲洗干净，放上少许醋和盐用力揉搓，出现泡沫后用清水洗净即可;2.把洗好的鸭肠下入开水中烫熟，捞出后放入凉水盆中过凉，然后改刀切成段;3.将葱、香菜、青椒洗净，切成与肠长短相等的丝;4.葱......

减肥中药1、山楂特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血......

主料：海带（鲜）300克辅料：油菜10克醋20克大葱5克盐5克胡麻油3克味精2克姜3克拌海带丝的做法步骤：1.小油菜择洗干净后切成丝；2.姜洗净去皮切成丝；3.大葱去根洗净切成丝；4.海带用水泡发洗净后切成细丝，放在开水中焯一下捞出沥干，放......

海带有什么营养价值呢?很多人应该都吃过海带，特别是海带汤，很好喝，也很补身体。海带是海里生长的一种绿色植物，长期在海里生长，海带吸收了很多海中的营养，如果人食用海带，可以补充身体所需的营养，下面我们去了解海带有什么营......

1.康乃馨具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。2.金银花可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹......

减肥，减肥吃什么呢？夏季如何减肥呢？具有减肥功效的食物有哪些呢？下面就来了解一下具有减肥功效的7大食材。1、草本曲纤类：从特定植物中提炼精华。复杂化学反应生成可以转化脂肪的活性酶，可以乳化分解脂肪，不含有药物成分，对脂......

海带可以预防大脖子病。大脖子病是由于缺碘引起的，而海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。，所以吃海带能很好的补充人体所需的碘，也能帮助治疗和预防大脖子病。凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝......

西瓜皮中含有多种酶成分，可促进脂肪和黑色素的分解，因此既美容又减肥。原料：西瓜皮蒜茸鸡精白糖盐香油做法：1)西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。2)将西瓜皮加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。......

海带是人们生活中常吃的一种食物，会经常出现在人们的饭桌上海带的功效有很多，常吃可以起到减肥的效果。吃海带能减肥吗能减肥。具体原因表现为：1、海带一直被人们称之为人体肠道的清道夫，海带里面含有丰富的纤维素，可以帮......

凉拌牛肉做法1.把牛肉切成二大块，先放入冷水锅中慢慢煮沸，让血污腥臊尽量排出，倒出洗净，再放入沸水锅中，放葱结，姜片，黄酒，烧沸后，转用小火焖煮约2小时，能用筷子戳通时即熟，可捞出;大葱洗净切成段;姜洗净切成片备用。2.食用时，横......

摩腹养生法摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法，在我国已有数千年的历史。名医孙思邈就以食后行百步，常以手摩腹作为自己的养生之道。其实，摩腹就是一种简便易行适宜于中老年人的自我保健方法，一般可选择在临睡前及起......

凉拌海带丝的做法步骤海带的营养价值海带营养丰富。它含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪，海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带可以预防大脖子病。大脖子病......

凉拌海带的营养价值凉拌海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜素0.57......

以瘦为美，是大部分现代人的审美观，为了瘦，很多女性想尽各种方法来减肥，减肥方法有很多，大家也可以尝试中药减肥方法，下面为大家介绍七种减肥中药。1、茱萸降低胆固醇，减少脂肪功效：清肝、肾，降血脂，减少脂肪堆积，有助快速减肥2、......

产后减肥食谱凉拌海带芽材料：干海带芽、枸杞子、金针菇、嫩姜丝。调味料：香油、麻油、盐。作法：干海带芽加水泡开，并用热水烫过捞出放凉。枸杞子入电饭锅蒸约5分钟，金针菇用热水煮软捞出。将所有材料加在一起拌匀，加入调味......

喝茶是很多中国人都喜欢的，但是很多人就认为喝茶只是纯粹的聊天和休闲，其实不同的茶类它的功效也是有所不同的，就像普洱茶可以起到保健养颜的作用，绿茶则可以清除肠道里面的一些油脂，茶的种类非常的多，主要是看喝什么样的茶......

临床实践证实，95%的肥胖症都是因人体摄入的营养过剩而引起的。因此，改变不良的饮食习惯和进行有规律的运动是减肥的根本措施。近年来科学家们发现，有些食物肥胖症患者食用后不仅不会发胖，还可增加饱腹感、减少总热量的摄......

在众多的食品中，藕算得上是一种特别绿色的食物，中国的饮食文化向来博大精深，藕的做法也是有千千万万，其中有一种藕的做法就是凉拌藕片，其口味鲜香，爽口解腻，是一种极佳的菜品，那凉拌藕片的做法又是怎样的呢？跟着小编一起走进凉......