甘薯富含β-胡萝卜素，所含热量也非常低，比一般食物低得多，所以吃了之后容易消化。甘薯和米面混合食用，可以得到更为完善的蛋白质补充，可促进上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，使免疫力增强。甘薯中含有的钙、磷、......

孕妇吃樱桃好吗？孕妇可以吃樱桃吗？对于很多喜欢酸甜水果的孕妇，樱桃可是个不错的选择。但是很多怀孕的朋友不知道孕妇能吃樱桃不能，不知道孕妇吃樱桃好不好，会不会影响胎儿发育等。这里小编专门介绍一下孕妇吃樱桃好吗和孕......

孕妇可以吃香蕉吗？营养学家指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键......

准妈妈经常会问一些饮食上的问题，都想吃的更加营养让胎儿健康的成长，那么深秋时节，板栗对于准妈妈来说是不可多得的营养美食。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。栗子中不仅含......

一、孕妇能吃甘蔗吗从营养学的角度分析，孕妇能够食用甘蔗，不过要注意甘蔗的食用量。由于甘蔗中含有较多的糖分，这些糖分对于怀孕后期的孕妇来说，可能会引发妊娠高血糖的问题。因此，少量食用时有必要的。不过甘蔗中还含有很......

孕妇可以吃甘蔗吗？又到了吃甘蔗的季节，很多朋友对甘蔗可是非常的喜欢呢，这其中就包含不少孕妇。有人说秋日甘蔗赛过参，既然甘蔗这么好，孕妇能吃甘蔗吗？别急，小编为您解惑。孕妇可以吃甘蔗吗？甘蔗是甘蔗属的总称。中国最常见的......

有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，那么到底孕妇能吃西瓜吗？孕妇能吃西瓜吗妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。妊娠末期，孕......

红薯，又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等，在植物学上的正式名字叫甘薯。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，是一种与肾上腺所......

红薯粥顾名思义就是采用了红薯搭配上大米煮出来的一道粥，红薯粥不但好看而且味道也是很香的，红薯粥的营养价值很高，经常喝红薯粥可以起到很好的养生保健功效，红薯粥有健脾胃和促进消化的效用，经常喝红薯粥还可以起到预防便......

多女性朋友喜欢吃虾，但是怀孕后还能吃虾吗？孕妇能吃虾吗-孕妇吃虾的好处一、虾营养价值高，含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质，且其肉质松软，易消化，多吃营养高，易消化吸收的食物，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量......

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b、维生素c及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健......

甘蔗是人们喜爱吃的食品。甘蔗糖经胃肠道消化分解后，可以引起体内血糖浓度增加。吃糖越多，血液中葡萄糖浓度就越高。血糖超过正常值时，对身体有两种不良的影响：1、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，从而诱发疖疮......

现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食......

孕妇能吃海鲜吗？医院产科专家说，海鲜对于孕妇来说是很好的食物，鱼里面的DHA，还有实际上鱼蛋白是比肉蛋白更容易吸收，颗粒小，而且鱼蛋白和钙结合在一起，海鱼是钙含量很好的鱼，虾是补钙很好的食物，但是如果孕妇本身对海鱼、虾是......

柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子......

韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。那么孕妇孕妇能吃韭菜吗，很多怀孕的女性存有这样的疑问，下面就孕妇能不能吃......

孕妇能吃枸杞吗？枸杞是一种名贵的中药和补药，也是食疗中常用的一个食材，枸杞有明目、解毒、提高免疫力、抗衰老、提高性功能等作用。那么孕妇能吃枸杞吗，下面就孕妇能不能吃枸杞这个问题做一下详细的介绍。孕妇能吃枸杞吗......

孕妇不易多吃薯片每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜......

不有少女性喜欢吃荔枝，但是孕妇作为特殊的人群，其饮食方法和习惯必须小心谨慎，那么到底孕妇能吃荔枝吗。孕妇能吃荔枝吗答案：最好别吃，因为荔枝含糖量高而且容易上火。有上火症状的人最好不吃或少吃，尤其适合产妇、老人、体......

葡萄味甘酸、性平，有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效，是一种滋补性很强的水果，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症，所以孕妇可以吃葡萄，但是孕妇吃葡萄需要注意以下事项。孕妇吃葡萄注意事项孕妇......