骨质疏松调理家常菜利尿调理清热去火调理养颜美容调理虾皮冬瓜丝做法1.将蒜切末，葱切丝备用;2.花椒放热油(5克)锅内炸出花椒油待用;3.将冬瓜洗净，去皮、瓤，切成丝，用热水焯一下捞出;4.河虾用开水焯一下，控干水分;5.将河虾......

丝瓜可以减肥吗丝瓜的热量别名：天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜热量：20大卡(100克可食部分)分类：蔬菜类评价：水分含量很高的常见蔬菜，含一定量的钾，热量较低，推荐在减肥期......

冬瓜的热量介绍冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：冬瓜微量营养素含量一般，但热量很低，且可消水肿，是减肥期间可多吃的蔬菜减肥时可以吃......

冬笋牛肉丝做法1.将瘦牛肉剔去筋，片成薄片，再切成细丝，用料酒、盐和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)浆好，拌上一点香油。2.小红辣椒去蒂去籽洗净，冬笋去壳洗净和大蒜都切成丝。3.锅烧热后放入花生油，待油烧到五成热时下入牛肉丝......

丝瓜毛豆做法1.将嫩丝瓜刮去皮，切去不可食的部分，洗净，切滚刀块;2.毛豆去壳;3.将炒锅置大火上，烧热，倒入植物油，待油热;4.先放毛豆子煸炒，加精盐炒匀;5.再放入丝瓜炒几下，加白糖和适量水，盖上锅，烧5分钟;6.见锅内汤汁不多时，加入......

虾皮的热量和减肥功效热量：153大卡（100克）分类：鱼虾蟹贝，虾类虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。虾皮历来被认为既是美味......

家常菜夏季养生调理清热解毒调理利尿调理健脾开胃调理蒜末冬瓜做法1.将冬瓜洗净，去皮，切成小块;2.冬瓜用开水烫熟，然后晾凉;3.大蒜去皮，捣成末;4.锅内倒油烧至六成热，先放入冬瓜块炒透，然后加入酱油、盐炒至入味;5.出锅前放......

私家菜养颜美容调理益智补脑调理滋阴调理防癌抗癌调理丝瓜炒蛋做法1.将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐搅打均匀;2.丝瓜去皮，洗净切成滚刀块;3.炒锅注油烧热，下入葱段炝锅，爆出香味，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精盐搅匀，淋入香油......

吃冬瓜可以减肥是众所周知的事实，怎样吃冬瓜才能发挥出其减肥的最大功效呢?冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡(100克可食部分)分类：蔬菜，茄果、瓜菜类冬瓜主要产于夏季，取名......

虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。虾皮历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品，可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中......

家常菜夏季养生调理利尿调理水肿调理肉片冬瓜汤做法1.冬瓜刨去瓤，洗净切小薄片;2.瘦肉切成薄片，用淀粉、酱油、香油拌均匀;3.取清汤或肉汤烧开，把冬瓜片放入煮熟;4.见冬瓜基本熟即放食盐调味;5.将拌好的肉片下锅，见熟起锅......

冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。冬瓜......

冬瓜的热量介绍冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：冬瓜微量营养素含量一般，但热量很低，且可消水肿，是减肥期间可多吃的蔬菜减肥时可以吃......

丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨......

冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，茄果、瓜菜类冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是......

丝瓜的热量和减肥功效别名：天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜热量：20大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，茄果、瓜菜类丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南......

冬瓜和红薯是我们平时吃的比较多的食物之一，冬瓜的营养价值很高，而且吃冬瓜的好处也不少，红薯的功效与作用也不少，那么这两种这么好吃的食物到底能不能减肥呢？今天小编就来给你一个答案！接着往下看吧。冬瓜为什么能够减肥？冬......

皮皮虾可以减肥吗皮皮虾的热量别名：虾虎、琵琶虾、虾蛄、虾爬子热量：81大卡(100克可食部分)分类：水产类评价：含有优质蛋白的虾类，磷和胆固醇含量较高，不宜多吃。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)81.00碳水化合物(克)4......

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。那么，吃丝瓜减肥吗？吃丝瓜减肥吗可以减肥。丝瓜热量很低，100克中只有20大卡，而且脂肪含量也不高，100克可食用部分脂肪只有0.2克，吃后不会出现长胖的现象，反而能......

1.丝瓜去皮洗净，切成薄片;2.油烧至九成热时，入葱煸香，放入丝瓜、姜、精盐翻炒;3.至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。......