心情郁闷吗？多喝几杯水吧！喝水能帮助人加速痛苦激素的代谢，及早走出抑郁情绪。研究人员发现，激素会影响人的精神状态，例如大脑制造出来的内啡肽能使人产生快感和满足感，因此被称为快活激素。但当人生气或受到恐吓时，人体就会......

如果我们心情不好了，我们平时经常遇到这种情况，比如天气不好，阴天、下雨我们感觉心情不好，这应该说就是郁闷的表现了，那么这样的郁闷是不是抑郁症的症状呢？或者工作当中遇到不顺心的事，我也觉得心情不好，我们常说的郁闷是不是......

很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂......

不少女性都对因工作要求经常出差而心有畏惧。长期在外使得女性的身体和心理都承受着巨大的压力，不同地区的气候。水土与饮食给女性的身体带来不小的挑战。出差疲劳还有可能导致女性生理机能和内分泌紊乱，进而影响肤色和......

今年10月10号是第21个世界精神卫生日，今年我国的主题是精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年。精神心理科医生表示，临床上，近些年老年人抑郁患者呈现急增趋势，由抑郁引发的自杀也屡见不鲜，社会和家人应关注老年抑郁，一旦发现老人心......

面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪扫地出门？除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳食也能帮上大忙！健康如何被情绪捆绑抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出......

你是否觉得生活乏味无聊；亦或常常认为自己不快乐；甚至不断地询问自己生命的意义是什么。你曾有过这些悲观的想法吗？很有可能。偶尔有些悲观的想法很正常，但是生活并会不因此而能轻松些。要是你任由消极的思想蔓延，你就会陷......

因为在单位加班到深夜，范某心情郁闷，下班途中用石块砸碎路边车窗玻璃泄愤。昨日，范某对自己砸碎别人车玻璃的违法行为供认不讳。据介绍，范某逃跑时，受害人一句再跑就开枪了，吓得他当即蹲下，双手抱头束手就擒。一句话吓瘫砸车......

恰好昌平交通支队的大队民警巡逻高速发现了这位女子，当时天色渐渐的暗了下来，民警十分担心这位女子的安全，走上前询问这位女子，经过了一个小时的心理疏导，这位女子的心情最终得以平复，后来民警就把这位女子安全送到了附近的......

生活中常见这种现象：人际关系或工作上的一次失误，旁人顺口说出的一句话，都会给一些人造成心理负担。周围人的吹毛求疵、说三道四，加上身边缺少可以倾诉的对象，更容易使这些人无力自拔，十分需要寻求一种解脱方法。生活中常见......

（6日）上午11点，家住解放桥小区的廖女士赶到白沙洲派出所报警称，自家成人用品自动售货机的门被人撬开了，里面丢了三件成人用品。男子偷充气娃娃民警立即赶到现场，监控显示，（5日）23点41分，一名中年男子走到自动售货机旁，身穿黄色T......

动物要逆天了！朝鲜动物园里有一咐会抽烟的大猩猩！朝鲜动物园抽烟大猩猩，你能想象到动物抽烟的样子和神态吗？自从朝鲜动物园抽烟大猩猩曝光之后，大家都表示不敢再直视大猩猩了，老是想着他们低头吸烟的样子，好酷啊！朝鲜动物园抽......

如何缓解郁闷的情绪1、及时饮水情绪稳定虽然正值盛夏，但记者发现身边的很多人往往都是在口渴时才喝水，其实这种做法是错误的。据医生介绍，人体在缺水的状况下一些生理指标会发生改变，进而容易发生气短、头晕目眩及情绪上......

目录：第一章：表情凝结为相貌第二章：情深是夫妻保健的基础第三章：把握婚姻幸福的规则很多时候你会发现一个因为生活改变而长期抱怨的人，渐渐的就会变成苦瓜脸。我们脸是身体上最诚实的器官了。你开心不开心，过的好处好，一样就......

不少女性都对因工作要求经常出差而心有畏惧。长期在外使得女性的身体和心理都承受着巨大的压力，不同地区的气候、水土与饮食给女性的身体带来不小的挑战。出差疲劳还有可能导致女性生理机能和内分泌紊乱，进而影响肤色和......

最近经常早醒，而且醒来的时候还感觉很郁闷，这个时候要小心抑郁症了，抑郁症每年都夺走了很多人的生命，不可小觑，下面我们来看看具体的介绍。当今社会两大问题很普遍：一为抑郁，二为失眠，这两者的联系千丝万缕。绝大多数抑郁症患......

五彩缤纷的糖果、香喷喷的蛋糕，谁看了都眼馋。然而，据美国心理中心网报道，郁闷时最容易被糖伤害。美国社会教育家、《淀粉不是百忧解》一书作者凯萨琳·德迈松博士指出，糖分可以抑制大脑中的一种名为脑源性神经营养......

面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪扫地出门？除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳食也能帮上大忙！遭遇不愉快的事情，心情抑郁寡欢是在所难免的。怎么才能使低落心情尽......

难道说，只有盲目地在太阳光下暴晒的才算是男人？或者说，男人就应该在太阳光下晒到大汗淋漓？我很纳闷：是男人和不用遮阳伞有什么关系！出门带遮阳伞是为了防止紫外线等伤害皮肤（当然，可能还有其他作用,在此不作研究!）皮肤组织是不......

很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂......