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关于鸡蛋环保饮食的男士时尚内容
研究显示:鸡蛋是最环保食物
瑞典食品与生物技术研究所的研究人员对鸡蛋、猪肉和牛肉等富含蛋白质的食品进行了,从饲料生产到喂养完成整个食物链的全方位跟踪研究。结果发现:生产1公斤鸡蛋排放的温室气体为1600克,能源消耗为8.2兆焦;生产1公斤猪肉排......
2023-11-22
瘦身饮食:两个鸡蛋的功效
繁重的工作让你感到疲惫不堪,每到下午3、4点钟,就总想找点什么零食来混混嘴巴,这实际上也是你缓解压力的一种方法,加上天气转冷之后,你发现自己对零食的依赖更强了,想吃却又担心长出游泳圈,怎么办?美国路易斯安那州立大学感染......
2023-11-23
产后第1周饮食 红糟鸡蛋面
产后第1周饮食红糟鸡蛋面原料:红糟1大勺、老姜6片、鸡蛋2个、面条2把、香油适量。做法:1、姜片切丝,香油倒入锅中烧热,将鸡蛋煎成荷包蛋,起锅。2、另起油锅,放入姜丝爆香,再加入红糟,翻炒1—2分钟,倒水,以小火煮沸后,熄火。......
2023-11-02
吃鸡蛋要注意的饮食禁忌
在营养学界,鸡蛋一直有全营养食品的美称。的确,鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,其中还含多种维生素和矿物质,少量欧米伽3脂肪酸,大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品,人们对它的了解并不多。为此,本报记者......
2023-11-02
鸡蛋猪肝汤——明目饮食
【配方】鸡蛋2个,猪肝100g,豆鼓、葱、调料适量。【功效与应用】鸡蛋猪肝汤益气养血,补肝明目。适用于营养性视力减退患者服食。【制法】将猪肝洗净、去筋膜、切成片入锅内,加水适量、用文火煨煮至猪肝熟、加豆鼓、葱白、......
2023-11-11
经期饮食 经期吃鸡蛋好吗
当归煮鸡蛋食材:鸡蛋2个,当归9克。准备:鸡蛋煮熟,去壳。做法:在烧熟去壳的熟鸡蛋上用针刺10多个小孔后与当归一起放入锅中,加水3碗,盖紧锅盖,用文火炖煮,至汤约成1小碗时,根据个人喜好,放入甜味中咸味的调料后,即可吃蛋喝汤。功效......
2023-11-02
孕前饮食之胡萝卜炒鸡蛋
主料:胡萝卜100克鸡蛋100克调料:姜5克大葱10克盐2克白砂糖5克胡椒粉1克制作工艺:1.将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。2.将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤去水分。3.炒......
2023-11-22
孕期饮食 韭菜鸡蛋饼
韭菜鸡蛋饼准备食材:韭菜1小把、鸡蛋1个、小麦面粉2/3小碗、花生油适量、食盐适量。步骤1:韭菜择好后盐水泡一会再用清水冲洗干净,稍微控一下水切末。步骤2:鸡蛋一枚打散备用,面粉一小碗备用。步骤3:将三种材料混合加适量的......
2023-10-31
鸡蛋的饮食禁忌你知道几个
蛋类的营养保健作用在于它们不仅含有人体所必需的8种氨基酸,而且这些氨基酸之间的比例又与人体内的比例相接近,最迨合需束。蛋类食品虽然营养丰富,老少皆宜,但也须注意在下列情况下不宜进食:1、发烧者不宜进食鸡蛋含蛋白......
2023-11-03
鸡蛋怎么保鲜?鸡蛋的保存保鲜方法
平时家里的鸡蛋买多了,一时吃不完,放久了又怕坏,怎么办?鸡蛋应该怎么保存能放的久一些呢?来教大家鸡蛋如何保存保鲜方法。鸡蛋怎么保鲜?鸡蛋的保存保鲜方法5大鸡蛋的保存保鲜方法:1、冰箱保存法将鸡蛋用保鲜膜或油纸包裹起来......
2021-04-29
鸡蛋怎么保存 鸡蛋保鲜4个小妙招
鸡蛋同其他食物一样,越新鲜越营养,口感也越好。对于吃不完的鸡蛋,要从以下4个方面做好保存工作。第一,散装蛋存放前不要清洗因为鸡蛋壳上不仅有气孔,还有一层很薄的膜,清洗过程中会把膜破坏掉,细菌反而容易通过气孔进入蛋内,......
2023-11-04
新鲜鸡蛋如何保存?鸡蛋不可横放保存
蛋类营养价值高,是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区,近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点,对居民正确食蛋有一定指导作用。新鲜鸡蛋如何保存?鸡蛋不可横放保存鸡蛋不可横放保存新鲜鸡蛋......
2021-04-29
饮食保健:六种鸡蛋绝对不能吃
1、臭鸡蛋:由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂,而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色,并带有恶臭味,则此蛋不能食用,否则会引起细菌性食物中毒。2、裂纹蛋:鸡蛋在运输、储存及......
2023-11-05
健康饮食:吃鸡蛋要注意什么
鸡蛋的营养价值1、健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。2、保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作......
2023-11-08
沙参冬瓜仁鸡蛋汤——明目饮食
菜名:沙参冬瓜仁鸡蛋汤主料:北沙参20克,冬瓜仁15克,鸡蛋2个。做法:加清水3碗同煮,蛋熟去壳,再煮片刻,入冰糖适量调匀,饮汤吃蛋。药用价值:主要治疗、胸痛、心烦、发热、明目、口干。......
2023-11-11
饮食常识 吃鸡蛋的3大误区
误区一:产妇吃鸡蛋越多越好产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用后会导致肝、肾的负担加重,引起不良后果。食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大,容......
2023-11-21
吃鸡蛋有哪些饮食禁忌
我们国家是个很注重自然养生的国家,尤其在吃的方面更是有着各种忌讳,各种食物都有它自己的属性,有些食物可以生食,有些必须要加热煮熟,而搭配起来更是讲究。俗语说,病从口入。人们害怕由于触犯食物的禁忌而导致消化不良,甚至......
2023-11-02
鸡蛋的保健功能和食用禁忌
鸡蛋是公认的营养食品,也是家常常备的食材。鸡蛋富含蛋白质,是大家早餐常见的食物。但是鸡蛋吃对了可保健,吃错了可是对人体产生巨大的伤害。下面我们就来看看鸡蛋的保健功能喝食用禁忌。鸡蛋的保健功能1、健脑益智:鸡蛋......
2023-11-01
蒜苗炒鸡蛋的饮食禁忌
蒜苗是大蒜的花茎,营养价值丰富,通便的效果也非常好。而鸡蛋是一种蛋白质丰富的食物,所以蒜苗炒鸡蛋的营养价值是非常大的。经常吃这道菜不仅可以用来调理身体,还可以防癌抗癌。1、孕期禁忌一般人群均可食用蒜苗炒鸡蛋,但......
2021-04-29
首乌寄生鸡蛋汤明目饮食
原料:首乌70克,桑寄生50克,鸡蛋4颗。做法:将首乌、桑寄生、鸡蛋洗净后一同放人砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲煮40分钟,捞起鸡蛋去壳,再放入锅内煲40分钟,加白糖煲沸即成,饮汤食蛋。功效:养血补肾、黑发悦颜。用于血虚体弱......
2023-11-11
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