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关于玉米羹的男士时尚内容
轻松想瘦 三餐该这样吃
早餐玉米羹材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙这款早餐以玉米为主的健康营养餐,玉米羹做法方便简单。做法:将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚上煮好一根鲜玉米,第二天早上微波一下,配玉米羹。tips:玉米含有大......
2023-11-22
孕期食谱 香甜玉米羹
孕期食谱香甜玉米羹原料:玉米1-2条、香菇若干、胡萝卜1根、鸡蛋2个。做法:步骤1:香菇与胡萝卜洗净,切成1厘米左右的小丁。步骤2:剥下来新鲜的玉米粒放入搅拌机里,轻轻搅打几下。步骤3:锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜......
2023-10-31
老玉米和嫩玉米怎么辨别?教你挑出好玉米
老玉米和嫩玉米怎么辨别?教你挑出好玉米【老玉米和嫩玉米的区别】嫩玉米的口感比老玉米要相对清甜,香软。老玉米则玉米味道香浓,但口感要差点。很多人买玉米的时候,小贩常常会问要老玉米还是嫩玉米,如果你说要嫩玉米,往往拿......
2021-04-29
孕早期食谱 鸡蛋玉米羹做法
孕早期食谱鸡蛋玉米羹做法原料:玉米浆300毫升,鸡蛋2个,白糖、葱、鸡油、菱粉、盐、味精各适量。做法:1、鸡蛋打散,葱择洗干净切花。2、锅置于火上,倒入玉米浆、盐、味精,烧开后,用菱粉勾成薄芡,淋入蛋液。3、调入白糖,再淋入鸡......
2023-11-01
玉米的营养 吃玉米好不好
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利。营养价值1.玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2.玉米中含......
2023-11-16
翠玉姜汁羹 开胃食疗
姜是天然有益的调味香料,其味清香独特,煎炒煮炸皆宜,更有除腥之用,是中国菜式的良伴。常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方,晨吃三片姜,赛过人参汤。夏热秋燥,人体受暑热侵袭或出汗过多,消化液分泌减少,常会食欲不振,而生姜中的......
2023-11-24
孕早期食谱 玉米大米羹做法
孕早期食谱玉米大米羹做法原料:玉米粒80克,大米120克,盐适量。做法:1、玉米粒和大米一起泡发,再洗净。2、锅置火上,加入玉米粒和大米,再倒入适量清水烧开。3、煮至糊状,调盐拌匀即可。营养价值:大米中含碳水化合物、蛋白质等,并......
2023-11-01
孕早期食谱 香蕉玉米羹做法
孕早期食谱香蕉玉米羹做法原料:香蕉、玉米粒、豌豆各适量,大米80克,冰糖12克。做法:1、大米泡发洗净,香蕉去皮,切片;玉米粒、豌豆洗净。2、锅置火上,注入清水,放入大米,用大火煮至米粒绽开。3、放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖,用......
2023-11-01
孕期食谱 枸杞玉米五彩羹
枸杞玉米五彩羹1.准备食材:玉米粒(鲜)200克、枸杞子10克、燕麦片(即食)30克、甜豌豆20克、菠萝丁50克2.步骤1:将枸杞子洗净泡软。3.步骤2:菠萝、胡萝卜去皮切丁,玉米粒、豌豆清洗干净。4.步骤3:锅中加入清水适量,放入燕麦片。5.......
2023-10-31
玉米须的营养 玉米须的功效
玉米须的营养成分该品含脂肪油2.5%、挥发油0.12%,树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱0.05%。还含隐黄素、维生素C、泛酸,肌醇,维生素K、谷甾醇、豆甾醇、苹果酸、枸椽酸,酒石酸,草酸等。此外,还含......
2023-11-16
玉米 神奇的玉米减肥方法
神奇玉米汤喝出窈窕玉米含有丰富营养,是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米减肥法是以玉米为主食,其食用方法如......
2023-11-12
玉米可以减肥吗 玉米的热量
玉米可以减肥吗玉米的热量别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷热量:106大卡(100克可食部分)分类:五谷类评价:一种热量较低纤维含量较高的粗粮,适量进食可缓解便秘,营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮,减肥期间推荐......
2023-10-30
吃玉米好吗 玉米的营养价值
玉米玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指......
2023-11-15
孕妇夏季喝什么汤 鸡茸玉米羹
孕妇夏季汤品推荐鸡茸玉米羹原料:鸡肉100克,玉米一根,蛋1个,水淀粉、青豆、高汤适量。做法:1、鸡肉切成青豆般大小待用。2、玉米从棒子上切下来,用冰冻玉米粒就解冻,青豆洗净备用。3、高汤或者罐头鸡汤放锅内烧滚后把鸡肉丁......
2023-11-01
如何辨别老玉米及嫩玉米
嫩玉米的口感比老玉米要相对清甜,香软。老玉米则玉米味道香浓,但口感要差点。嫩玉米:颗粒均匀,叶子嫩绿,玉米捏起来比较软,是新鲜的嫩玉米。同一批次的玉米,尽量挑选颗粒小的玉米。老玉米:摸着硬邦邦,叶子发黄,颗粒有些发瘪。同......
2023-11-03
玉米须
玉米须别名:玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须。性味:味甘、淡,性平。归经:归膀胱、肝、胆经。入药部位:为禾本科植物玉蜀黍ZeamaysL.的花柱和柱头。形态特征:玉米须常集结成疏松团簇,花柱线状或须状,完整者长至30厘米,直径0.5毫米,淡绿......
2023-10-28
减肥粥:枸杞玉米五彩羹的做法
减肥粥:枸杞玉米五彩羹的做法食材:枸杞子10g、甜豌豆20g、菠萝丁50g、胡萝卜15g、鲜玉米粒200g、糖适量做法:1、讲枸杞子洗净泡软,菠萝,胡萝卜去皮切丁,玉米粒,豌豆清洗干净2、锅中加入适量清水,放入玉米粒,甜豌豆,将其煮熟。再......
2023-10-30
玉米的功效 吃玉米的好处
维生素含量非常高玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉......
2023-11-13
玉米的功效 吃玉米好不好
玉米的营养价值(普通玉米)普通玉米营养丰富,每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不饱和脂肪酸......
2023-11-16
老玉米甜玉米糯玉米 哪种适合糖尿病患者
糖尿病是一种慢性疾病,患者需要控制饮食以维持血糖水平稳定。在饮食选择中,玉米是一种常见的食物之一。但对于糖尿病患者来说,不同种类的玉米可能会对血糖产生不同的影响。对于糖尿病患者来说,建议选择老玉米或糯玉米,而不......
2023-10-17
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