主料：海带(鲜)200克调料：酱油10克盐5克白砂糖10克味精2克五香粉3克姜3克白酒10克辣椒粉3克大蒜5克香油5克制作工艺姜去皮洗净切成末;大蒜去皮切成末;海带洗净，放入沸水锅中煮至膨胀发软，捞出用清水洗净，沥干水分后切成丝，放......

我们都知道吃海带对身体有很多的好处，那么海带要怎么吃最好吃呢?下面就介绍几种海带的吃法。1、海带生麦：适用于各种癌症病人干海带40克，生小麦1000克，加水同煮，服汤液，一日分4～5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱，可......

海带是一种很常见的食材，因为生长在海里所以富含非常丰富的碘和一些人体所需要的微量元素，因此日常生活中的多吃海带是非常有必要的。海带腔骨汤事非常滋补的食物，相信很多朋友都不知道它的做法吧！下面就是为大家介绍的海......

海带绿豆粥是上火时候必备的消暑解热良品，相信很多容易上火的朋友们都会选择喝一碗海带绿豆粥，因为其清热降火的效果显着，那么，如何才能够烹制到美味的海带绿豆粥呢？关键在于掌握其材料的搭配还有火候的把握，除此之外，想要喝......

美味营养的鲍汁海参的做法美味营养的鲍汁海参的做法海参的样子虽然不好看，像一条毛毛虫，但是对于人体来说，是一道不可少的补品，但是鉴于其价格也是不菲的，因此也并不是常常都能吃到，但是我们还是需要对其有所了解。我们都知......

牛尾海带汤是一道具有滋补效果的汤品，经常喝牛尾汤不仅可以补充身体营养，而且也不会给身体增加脂肪量，牛尾可以和各种食材搭配在一起，不同的食材会呈现不同的口味，牛尾海带汤是一道味道非常鲜美的汤，制作方法也很简单。原料......

美味菠萝食谱：海鲜菠萝饭的做法美味菠萝食谱菠萝咕老肉菠萝清甜解腻，搭上咕老肉能让人再吃一碗白饭。主料：菠萝200克；里脊肉200克调料：青椒半个；红椒半个；蒜5粒；鸡蛋1个；生抽1汤匙；盐半茶匙；黑胡椒粉适量；面粉半碗；番茄酱50克；柠檬......

海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。海带的做法-海带的营养价值海带的做法以......

牛尾海带汤是一道具有滋补效果的汤品，经常喝牛尾汤不仅可以补充身体营养，而且也不会给身体增加脂肪量，牛尾可以和各种食材搭配在一起，不同的食材会呈现不同的口味，牛尾海带汤是一道味道非常鲜美的汤，制作方法也很简单。原料......

美味海带食谱：绿豆海带汤的做法吃海带的好处1、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；2、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；3、抑制肿瘤。热水提取物对于体外的人体K......

鲜味海带汤的做法1.准备食材：海带20克、水600毫升、虾仁6只、鱿鱼100克、香菇4个、姜丝10克、盐1/4茶匙2.步骤1：将香菇泡软后，去掉香菇蒂，洗干净。3.步骤2：将海带、虾仁、鱿鱼洗干净，鱿鱼切成薄片。4.步骤3：将水煮开，加入姜丝......

带鱼怎么做才美味呢？带鱼常见的做法就是油炸，这是一道简单的美食。今天为大家带来几种美味的做法，赶紧来学学吧。带鱼的功效1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用......

海带做法怎么把海带煮烂海带怎么煮烂海带营养丰富，价格便宜，做法多样是日常生活中最常见的一种家常菜了，但是很多主妇在做海带的时候通常会遇到一个问题，海带不好煮烂，那么海带怎么煮烂呢？下面小编就和大家一起分享一下将海......

孕妇食谱——怀孕5个月食谱：橘味海带丝主料：干海带150克，白菜150克。配料：白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。做法：①干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用。②把海带、白菜切成细......

海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。海参的做法众多，今天就为大家介绍其中几种。海参的做法红烧海参原料：葱姜、酒、水发海参、酱油、冰糖、盐、香油、味精、淀粉、胡椒粉。做法：1、将葱......

推荐海鲜饭的做法一、海鲜番茄炒饭材料：明虾、牡蛎、乌贼、番茄、玉米、鸡汤、米饭、橄榄油、盐、胡椒粉各适量。做法：1、放锅里，加两碗鸡汤煮开，再加一大匙橄榄油拌均。2、加入番茄、玉米炒出香味，然后加入已经煮熟的明虾......

绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。海带怎么做好吃？海带的做法食谱排骨绿豆海带粥绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体......

海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。海参的做法众多，今天就为大家介绍其中几种。海参的做法红烧海参原料：葱姜、酒、水发海参、酱油、冰糖、盐、香油、味精、淀粉、胡椒粉。做法：1、将葱......

相信大家都很喜欢吃海鲜！怎么能错过深海的美味，油爆海螺来了。油爆海螺这是海鲜爱好者一定不能错过的美食。一、油爆海螺的营养价值油爆海螺富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高......

海葡萄的做法做法一材料：面线、海葡萄、沙拉。做法：1、将面线蘸湿，卷裹成空心球状；2、下锅油炸成金黃色泽即可，捞起放凉；3、在空心处挤上少许沙拉；4、填入适量的海葡萄就完成了。做法二材料：海葡萄、酱油、芥末酱、香油、醋。......