1、避免在早上10点至下午2点外出。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品。每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次......

又到年底，谈了一冬的补水嫩肤术，肌肤的底子是打好了，而在年终之时，众多美女们更多关注的是如何让自己更加白皙美丽，更加能够让自己在新年或渡假之时，拥有令众人羡慕的光滑、白皙、精致的美肤！下面的8个常识，是你美白肌肤是不......

美白护肤第一招：多饮水、饮温水保持一定饮水量，不仅能有效的改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物排泄，而且可调节皮肤的PH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。最好的饮水方式是......

在这酷热的天气里，许多爱美女士都在经受着严峻的考验，防晒就变成了她们热门话题。皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄和肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就......

肌肤总是不够白是谁的错?先仔细检查自己的肌肤问题，再从既有的美白迷思中打破迷信，让你的美白工作更事半功倍!迷思一：如果暗沉、肤色不均的问题，美白产品可改善吗?医师说：暗沉与肤色不均的成因经常与黑色素的沉积有关系，建......

《黄帝内经》曰：有诸行于外，必形于内。色斑发在皮，其因在内。传统外涂祛斑方法不仅容易造成铅、汞等重金属中毒以及皮肤红肿、脱皮、过敏和二次生斑等情况，由于不能从色斑根本入手，涂涂抹抹只能遮盖和淡化色斑，不能根本祛斑......

秋收冬藏，这是自然界的规律，人也是同样遵守这样的规律才能达到与自然的和谐，与自然的和谐，人就会少生病，这也是天人合一之道。因此，我们的老祖宗在《黄帝内经》里就告诉我们，秋冬季节是养生最好的季节，这个季节一定要进补，但是......

白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，有抑制细菌生长的作用，所以白带被称为妇女防病保健的天然屏障。正常白带呈白色、无气味，其量、质与身体生理状况变化有关。白带异常是指分泌量增多或性状异常。一、白带异常的原因1、......

日常生活厨房小常识,生活美容小常识剁肉馅不粘刀方法剁肉馅，由于刀上爱粘肉，剁起来很费劲。可以先把肉切成小块，然后连同大葱一起剁，或者边剁边在肉上面倒些酱油，由于肉中增加了水分，剁起来肉就不再粘刀了，十分省劲。浸发香......

冷光美牙是现在很流行的一种美牙技术，受到很多人的青睐。那么在冷光美牙前，这些事项还是需要先了解清楚的。什么是冷光美白牙齿？冷光美白牙齿技术采用的是低温冷光，由于不产生热效应，所以避免了操作过程中牙神经的不适，不过......

皮肤变白的生活小常识一、淘米水洗脸每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。用淘米水......

1、避免在早上10点至下午2点外出。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品。每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次......

都说女人是水做的，水对于美容可以说是至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来还有不少小常识。水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就会对人体功能产生影响......

每个妹子都想要白皙的肌肤，所以用尽了各种各样的美白方法，其实想要肌肤透白，方法并不是没有，来看看小编是怎么说的吧。去黄美白的小常识1、使用美白化妆水每天完成洁面工作后，就选择一款具有美白功效的化妆水涂抹脸部肌肤，......

想美白就必须知道的常识，否则，真的让你一辈子都白不了哦！以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。天然西瓜皮含有维......

美甲小知识一、甲油颜色搭配原则亚洲人的肤色普遍比较偏黄，所以在选择指甲油颜色的时候要谨慎选择灰色和黄色系的甲油，因为这样会使皮肤变得更加暗淡。如果你是成熟端庄的女性，不妨选用纯白和银色的甲油做成法式美甲，会给......

美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。日常美白的六条小常识1、......

牙齿冷光美白安全吗?牙齿冷光美白是绝对安全的，采用的是低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，对牙齿也不会造成什么损害，而且没有什么副作用。什么牙齿适合做牙齿冷光美白?......

拥有白皙亮丽的肤质，是每个女人的梦想。如何能在紫外线狠毒的时刻，还能让肌肤白得自然、白得健康可是一门大学问!不要以为只要面子功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食是美白链条中绝对不能缺少......

白领口腔保健是指针对白领人群日常生活和工作中容易遇到的口腔健康问题进行的保健措施，其好处主要包括以下几个方面：1、预防口腔疾病：白领人群由于工作压力大、生活节奏快，往往饮食不规律，加之长时间坐在办公室，缺乏锻炼，容......