海带木耳肉汤取海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。首乌黑豆乌鸡汤取何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量......

合理运动可以降血脂运动降脂被认为是安全、绿色、有效能干预血脂异常各个环节的治疗方法，受到全球健身领域的关注和推崇：运动改善生活方式，消除血脂异常的外部诱因；纠正代谢紊乱，直接改善血脂水平；降低冠心病及卒中几率，提高......

在众多的高血脂患者中，有很大一部分人出现过头痛、大便干燥等症状，这类人大多肝热偏盛、阴虚阳亢，是典型的高血脂伴高血压患者，平时适合取决明子30克，开水冲泡代茶饮，可反复冲泡3～5次。血黏稠血管也不好→银杏叶茶血脂高......

很多人都知道我们的高血压是一个饮食习惯引起的疾病，既然是饮食习惯引起的，那么我们就可以通过饮食来调节的，下面我们就给大家说说哪些食物能降低血压吧。天天吃大蒜降低高血压澳大利亚最新研究发现，大蒜的降血压效果可以......

如今血压、血脂高的人真不少，能不能吃些什么菜起到食疗的效果呢？在这里专家给您推荐一些降低血压的蔬菜，您不妨试试，反正都是食物，不是药物。荠菜，属十字花科植物。初春采嫩苗来食用。是一种春天的应季野菜。富含维生素B族......

高血脂是很多老人常见的疾病，高血脂给老年人带来了很大危害，日常生活中老年人可以吃一些降血脂的食物来改善健康状况，哪些食物老人吃了能降血脂呢?1.苦瓜苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降......

肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。＊黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大......

可以降血压的食物有哪些？所谓能降血压的食物，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。可以降血压的食物有哪些？芹菜：有良好的降血压作用，尤......

什么茶能降血脂又降血压呢？茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用，茶色素对于冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、......

绿豆绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高......

决明子：具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用。每日取炒决明子5～10克开水泡饮，连用一个月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。何首乌：何首乌能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到降低血脂、抗动脉硬......

哪些食物能降血压呢？高血压患者要吃靠降血压的药物来维持血压，其实生活中有很多食物也是可以降血压的，常吃这些食物你就不怕血压高了，下面小编就介绍下哪些食物能降血压。哪些食物能降血压一、黄豆：味甘性寒。大豆可健脾宽......

高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病，不......

按摩这些穴位可以降血脂随着年龄增长，高血压、高血脂、高血糖病人增多，要如何预防？中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法，每天只需坚持20分钟按摩八个穴位，即可有效预防高血脂的发生，还能起到降血脂的功效。按摩的穴位包括：章......

干果也能降血脂，你听说过吗？其实降血脂的干果有很多，坚果如胡桃、杏仁、开心果、碧根果都都有降血脂的功效，下面小编为您介绍几种降血脂的干果。降血脂的干果1、核桃仁核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除......

高血压是慢性疾病，所以在传统药物治疗的同时还有很多其他的养生方法都能帮助降低血压。饮食疗法与运动疗法是最常见也是最有效的保健方法，而今天要跟大家介绍的是能够帮助降低血压的饮食疗法。茶疗法高血压往往导致头痛......

有效降低高血压的食物之蔬菜类西兰花：有蔬菜之王之称，保健效果极佳，有出色的降压、抗癌作用。芹菜：经典的降压蔬菜，除了通便功能外，还有出色的降低高血压、利尿、抗癌功效。常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对防治高血压、动脉硬化极有......

因为患有高血脂，许多的患者的正常生活都会受到了一定的影响。那哪些人容易得高血脂呢？哪些汤品可降血脂？降血脂的汤品海带木耳肉汤：海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与已切......

高血脂容易导致动脉硬化，而动脉硬化是心脑血管疾病的罪魁祸首，动脉粥样硬化是引发冠心病的重要原因。可见预防高血脂的重要性，那么有什么食物可以降血脂?研究发现，木耳具有抗凝血、降血脂等作用，对防治心脑血管疾病有一定......

山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼1条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋1个。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将......