俗话说："春季常吃葱，整个人轻松。"春天的葱是一年中营养最丰富的，也是最嫩、最香、最好吃的时候。此时生长出来的葱，由于气候和土壤的关系，已不再只是调味料而是特殊的补品，它可以帮助人们恢复身体机能，补给热量，特别是贫血、......

葱豉汤葱30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升。将葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎，煎沸后再加入黄酒，煮开一二沸即可。此汤具有发散风寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、咳嗽等病症。葱枣汤大枣20......

抗癌食谱：葱爆鸡材料：白斩鸡半只，葱10根，辣椒1个，酱油6小匙，糖3小匙，谁1/4杯，香油少许做法：1.将鸡肉用水煮熟，切块;2.将葱白葱绿分开来;3.辣椒切丝;4.热油锅，倒入切块的熟鸡，煎至表面呈金黄色后捞起备用;5.另起一油锅，倒入葱白爆香......

经常在家里自己弄饭的朋友应该都能有一个深刻的体会，那就是我们很多食谱都需要大葱来进行调味，可见大葱在日常食物里面运用的是非常的广泛。但是绝大多数的人可能并不清楚，某些食物和大葱之间有着深刻的关系，一旦在一起进......

当今社会，人们的物质生活条件比以前好了，但是疾病也随之而来，预防疾病的方法我们可以从饮食开始。冲的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物......

科学测定，每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C8毫克，还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。当然，吃过洋葱，口腔里会有重重的口气，不过，口香糖或茶叶均可解决口气的问题。洋葱既是美味可口的蔬菜，又是防病治病......

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压......

俗话说一根葱，十分钟。每天吃点葱并不浪费多少时间，却有很多神奇的养生功效。阳气藏，来根大葱能通阳中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。大雪......

相关推荐：养生多喝汤养生汤食谱大全推荐葱的食疗作用1.解热，祛痰葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。2．促进消化吸收葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。3．抗菌，抗病毒葱中所含大......

洋葱的详细介绍洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎（即葱头）。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种：1.......

大葱属百合科葱属中以叶鞘组成的肥大假茎和嫩叶为产品的草本植物，具有较高的营养和保健功效。葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。日常生活中，大葱有......

1、解热、祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。2、促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。3、抗菌、抗病毒：葱中所含大蒜素，具有......

1.抗癌作用。洋葱中含有丰富的类黄酮和微量元素硒。类黄酮具有清除自由基抗氧化的作用;硒是一种很强的抗氧化剂，能清除体内产生的各种自由基，具有防癌抗衰老的功效。2.降血压、预防血栓。洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬......

中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，早餐时配点洋葱食用，保健作用最好。下面给大家推荐两种洋葱食疗方：醋泡莴苣叶和洋葱将洋......

然而在使用香葱的过程中，大部分人往往只选用葱绿部分，葱白和葱须部分直接丢掉。然而，最近网上有新闻称，葱须能救人命，千万别扔！这是真的吗？有没有科学依据呢？下面跟随了解一下吧！香葱各部分的作用香葱是我们日常生活中常见的调......

大葱属百合科葱属中以叶鞘组成的肥大假茎和嫩叶为产品的草本植物，具有较高的营养和保健功效。葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。大葱的食疗作用一......

洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官，营养丰富，据测定，每100克鲜洋葱头含水份88克左右，蛋白质1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纤维0.5克，热量130千焦，钙12毫克，磷46毫克，铁0.6毫克，维生素C14毫克，尼克酸0.5毫克，核黄素0.05毫克，......

中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，早餐时配点洋葱食用，保健作用最好。下面给大家推荐两种洋葱食疗方：醋泡莴苣叶和洋葱将洋......

我们在自己家的厨房会经常见到大葱，它不仅可以作为一道菜系，还是日常我们烹饪时不可缺少的配料，那么大葱有营养价值吗？它的养生功效又有哪些呢？功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从......

抗癌食谱：洋葱炒蛋(2人份)材料：洋葱1个，鸡蛋3个，橄榄油2大匙、盐1小匙做法：1.洋葱去皮切丝、蛋打成蛋液备用;2.热一大匙油，以小火把洋葱丝慢慢炒软至透明;3.将蛋液均匀撒在洋葱丝上后改用大火，待蛋液半凝固时，将鸡蛋炒散即可......