1、按摩胸腺法用手掌从上下左右接摩，由颈下到前胸剑突处，至发热发红为止。用力适宜，勿擦伤皮肤，每日早晚各一次。胸腺是人体中枢免疫淋巴器官，它产生胸腺素和免疫活性细胞，有防感染、稳定自身免疫监视功能。老年人胸腺不断......

按摩椅的选购知识-按摩椅如何清洁？按摩椅的选购知识1、明确您选购按摩椅的原因：选购按摩椅前您首先明确买按摩椅是自用还是送礼，是送老人、送朋友还是送给客户。如果自己使用，就要更注重功能，尤其是按摩椅按摩的力度，也就是......

睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要。目前认为，睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因，可能与人体日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统技能老化相关。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑......

按摩也是常见的一种保健方法，对于胖人来说按摩也是一种很好的减肥方法，那么男人如何腹部按摩减肥呢？腹部按摩减肥法此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除腹部脂肪。人仰卧于床，解开扣子和裤带，腹部......

老人健康是不可忽视的问题，如今的老人平均寿命都在不断增加，想要让这种现象永远保持，就需要懂得该如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。那么老人如何养生呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。......

老年人便秘，除器质性病变（如肿瘤）所致外，大多数是功能性的。主要原因是老人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔停留过久，水分被过量吸收，造成粪质坚硬不易排出。因此采取上述按摩方法多能取得显著效果。用中间三指肚平......

活血化瘀干洗腿。干洗腿不但能促进血液循环，还能活血化瘀，增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。无论是在床上还是坐在凳子上都可以试着做做，但是锻炼之前最好活动一下四肢，然后用双手握住一侧......

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。老年人经常做一些面部保健可使面部红润、闪烁健康肤色，老年人......

白浊是指尿道口时常有白色的分泌物，质黏腻，尤其在排尿终末或大便时多见，伴会阴部不适、沉重或下坠样疼痛，并向腰背部、阴茎部及大腿部放射，还伴有大便时直肠内疼痛等症状。推拿部位1．足底部反射区：脑垂体、甲状腺、肝、胆囊......

人们总说女人多按摩胸部可以丰胸还可以促进血液循环，对胸部有好处。其实用对按摩方法按摩乳房的话，不仅仅有丰胸的效果，还有防治乳房下垂的功效，可以说做乳房按摩有不少的好处。那么女人如何按摩乳房呢？接下来为大家介绍几......

现在的生活压力大、节奏快，越来越多的女性被小叶增生、乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等困扰。想要让乳房保持健康的话，就要及时保健乳房。而保健乳房的方法之一那就是按摩乳房，如常做乳房按摩操。那么女人如何按摩乳房呢？接下来为......

怎么按摩能瘦脸？大脸的原因有三种，一种是肌肉引起的，一种是水肿导致的，还有一种是因为脂肪，下面就来看看这几种肥胖是如何用按摩的手法来解决的。①肌肉在生活中，肌肉胖脸型的人，宜多放松心情以消除压力。这种类型的人在进行......

如今社会上各种按摩椅层出不穷，老人成为了主要的销售目标人群，但是按摩椅的各方面系数有很大的不同，如何选择按摩椅?1.功能简单实用老人们使用的器械买给老人的按摩椅，功能不需要太多，实用即可。至于电视、MP3、玉石按摩等......

头部推拿保健可促进脑部血液循环，具有醒脑明目、止眩生发、镇静安神、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治高血压等症。方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉两眉间正中印堂穴，次揉前发际正中上0.5寸神庭穴各1分钟。②......

肩周炎是常见的骨科疾病之一，肩周炎带给患者们的伤害是很大的，肩周炎患者往往都需要忍受巨大的痛苦。现在很多白领都会患上肩周炎，又称五十肩，因为常常病发于50岁左右。那么，怎么治疗肩周炎呢?患上肩周炎会带来哪些影响?1......

按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。很多子女都会想给父母买一张按摩椅，让年老的父母能够健康养生，如何选择按摩椅呢？选......

按摩调理黄褐斑的操作方法：(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、脾俞、肾俞和三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。(3)在背腰中线督脉部位、由上而下......

很多人都知道，女性的乳房是女性身体上非常敏感的一部分，拥有一个健康的乳房对于女性来说是非常重要的事情，女性在平常的时候可以多对乳房进行按摩，这样对自己的乳房有很多的好处，那么做乳房按摩有什么好处呢？女人如何按摩乳......

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很多女性为了丰胸用尽了办法，打针吃药无所不用其及。但是不但没有什么效果，反而会有很大的副作用，结果适得其反。其实想要丰胸的话，不妨常做乳房按摩。要知道经常采用正确的按摩手法按摩乳房的话，不仅仅能丰胸，也能够更好地......