度适宜、方法得当、安排合理的运动误区健身运动有益健康，已被当今越来越多的运动误区健身者所认可和接受。然而，有些人同样去运动，但始终未获得健身之益，反而被一些疾病缠身。追其原因，这多与健身运动后违背科学的运动误区......

夏季天气这么炎热，在养生方面，除了要防暑、防虫、预防空调病等之外，还有哪些养生是需要注意的呢?下面就来看下，具体的养生遵守原则。夏季养生要六个少1、少怒怒，是我们七情里面表现很明显的一种。一发怒的话，很容易对心脑血......

谨记三个不要一：不要混用药膏。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就......

喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。喝水也有一些讲究，比如有些应该要多喝水，那么哪些人要多喝？下面一起来看看吧。哪些人要多喝水1、......

卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。由于卵巢的胚胎发育、组织解剖及内分泌功能较复杂，早......

人类进化的六个阶段图分别为：罗摩猿阶段，南猿阶段，能人阶段，非亚猿人阶段，欧洲远古阶段，智人阶段，正是人类的净化活动，经历了这六个阶段，才有了当今脑力和体力都非常高度发达的人类，人类是历史潮流中的幸运者，也是彰显自己本领的......

不孕不育是如今很多夫妻的烦恼，女性不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义，不孕是一种常......

女性不孕症的主要原因女性不孕的主要原因可归纳为：排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。输卵管因素：输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精......

软下疳又称第三性病。在世界各地中都有不少对该病的报道。软下疳主要是由杜克雷嗜血杆菌引起的一种性传播疾病，这种病菌呈短杆状，是一种嗜血杆菌。从前软下疳的发作率仅次于梅毒、淋病，现在由于抗生素的普遍应用，它已成为......

女人的乳房健康是很多人都很容易忽略的一件事情，因为有的人会一昧的追求乳房的尺寸大小，将保养这件事情忘却掉。这是不好的。而且生活中很多女人经常会出现乳房下垂的情况，这是什么原因造成的呢?1、洗澡不当造成的虽然说......

俗话说的好健身有三宝，练得苦，吃的好，睡得饱。但是想要增肌，还有诀窍哦，今天小编就给大家总结出了六要六不要的实用技能，让你在增肌的路上少走弯路。首先我们就要说一下六不要，大家可以掏出自己的小本本做好笔记了。健身第一......

事实上不花钱的解压方式很多，比如说美国纽约市民的华尔街枕头大战。但是这些解压方式都太过疯狂，我们也可以来一些健康的解压方式，比如说跑步，比如说看绿色的植物等等。下面这些减压方法，不花钱又健康，大家都来试试吧！一、给......

小泥新年的表现令我感到欣慰，她明显进步了许多。我感觉这跟我的引导也有关系，当然不是主要因素，宝宝有自己的个性，我只不过是因势引导，让她心甘情愿地改正缺点而已。这些年，我不过就是在宝宝开心的时候让她开心，然后选择适当......

女性怀孕六个月要注意：一、注意饮食：准妈妈在饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但必须特别节制盐分的摄入量。应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，以防便秘。二、控制体重：在......

不吃寒凉食物大多数的女性身子都是比较寒凉的，在日常饮食中，就要注意避免吃一些寒凉的食物。在坐月子期间，更加要注意少吃寒凉食物。月子阶段，产妇身体中要排淤血，要排恶露。在饮食上就要适当吃温补的食物，补充气血，更好的恢......

有人说，婆媳是天敌，其实不是，只不过是从小没在一起，互不了解，有个互相认识的过程。百依百顺也不行，长不了，最好是有矛盾说出来，解决矛盾，有时绊几句嘴也不是坏事，也是在磨合，这样时间长了，就会越来越接近。1、大搬救兵要不得：不懂......

夏季来临，气温居高不下，又加上进进出出空调房，对于鼻炎患者，这就等于雪上加霜——小心鼻炎又要赖上你了。中医养生在预防疾病、调养慢性病方面的效果众所周知，成了风靡世界的健康保健方法之一。这里我们给大家讲......

一、不要做猛烈转头运动。转头固然可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人乐此不疲地做转头运动不适宜，因为头部转动过快，持续时间过长或动作幅度过大，有可能使颈动脉受压扭曲导致急性脑缺血，发生昏......

男性朋友们在生活中也要留意养生和保健，也要留意关注自己的身体的健康，只有这样才可以保证自己的健康，假如年龄小就早早地过了性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，等到成年后易发生早泄，阳瘘，腰......

什么样的性爱才是最好的？恐怕每个人心中都有自己的答案。不过，美国AlterNet网站最新刊文指出，真正完美的性生活应该把握好保持经典与花样翻新的平衡，它必须包括9件一定要做的事和6件肯定不能做的事。9个要：1、积极回应。性......