长时间坐着工作，运动不足；工作压力大，经常精神紧张；不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便；办公室女性经常受着便秘的困扰，长此以往不仅使得人面色灰暗、精神不振，还会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症。其实不依赖导泻......

便秘时造成很多人小腹鼓胀肥胖的主要原因。明明肚子很涨，可每次去厕所都是败兴而归。看着自己的小腹一天天的隆起，心里特别不是滋味。要解决便秘瘦小腹，就先得清楚便秘的形成原因。{display:none;}便秘是怎么形成的?食物......

肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛。宜多进食一......

胃胀气及便秘是很多孩子都会出现的状况，怎么解决宝宝的胃胀气和便秘也是很多家长想知道的，其实要想解决这些烦恼，按摩是不错的方法。胃胀气胃胀气是小宝宝常见的症状，有时因为喝奶时吸入了过多的空气导致胀气，这时只需用按......

孕妇便秘原因（1）缺乏运动孕妇由于平时活动较少，肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，导致便秘。（2）排便动力不足随着胎儿的日益成熟，子宫不断增大压迫肠道、月扇肌，腹肌运动受到限制，排便动力缺乏。（3）不良的......

便秘是生活中每个人都常遇到的问题，很多人可能会想到说吃点香蕉缓解一下，不过这对有些人却未必管用，以你为便秘也分不同的类型，需要对症下药，对此专家根据每个人不同的便秘情况给出了相关的指导。如果嗜酒、喜欢油腻辛辣的......

产后便秘肛裂有些产妇活动量少，胃肠蠕动缓慢，粪便在肠内停留时间过长，水分吸收过多，粪便干硬，排便时容易造成肛裂；还有的女性产后吃鸡蛋过多，胃肠道内由产前的多渣食物突然变为少渣食物，容易出现大便困难（产后便秘），常发生肛裂。......

婴儿便秘无痛的解决方法（1）用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。（2）婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。（3）用油质外用药（如......

宝宝的便秘问题困扰着家长，当家长们怀疑宝宝得了便秘后，首先应该找到原因，然后针对原因寻找解决办法。下面介绍不同类型的便秘缓解法。1.预防习惯性便秘原因：由于某些原因便秘成习惯体内缺水或饮食等原因造成的便秘没有得......

生活中有很多人经常被便秘所困扰，尤其是孕妇便秘的情况更加严重，而一些通便食物可帮助孕妇解决这一难题。通便食物在平时生活中非常常见，很多我们身边一些极为常见的食物就具有很好的通便功效。1、草莓草莓营养丰富，其含......

◆物理方法1.把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。2.用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。3.应用小儿开塞露的1/3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。食疗①小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。②......

宝宝的便秘问题困扰着很多家长家长，专家指出在妈妈怀疑宝宝得了便秘后，应首先找到原因，然后针对原因寻找解决办法。下面介绍不同类型的便秘缓解法。1.预防习惯性便秘原因：由于某些原因便秘成习惯体内缺水或饮食等原因造成......

怎么解决产后便秘呢？很多妈妈在产后都会有便秘的症状，但是很多时候很多妈妈不能得到很好的效果，这是为什么呢？主要是您没有找到适合自己的方法，下面小编就给您介绍几种最常见有效地解决产后便秘的方法。1、调整饮食习惯产......

很多人知道孕妇吃粗粮更有利于让自己和胎儿获得全面的营养，不过孕妇吃粗粮也是有讲究的，因为粗粮里的纤维素就很可能影响孕妇对钙、铁等微量元素的吸收。有关产科营养专家指出，相对于其他食物，粗粮里维生素B损失少。因此......

小儿便秘要怎么办呢？首先找出引起孩子便秘的因素都有哪些。一般说来如果孩子只是偶尔便秘的话则不需要太担心。而如果是经常性的大便干燥的话，是要注意其是否是因为某些疾病引起的腹壁肌肉太过于松弛，比如说甲状腺功能减......

第1招：少量多餐宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1／3或1／4就好，这样宝宝不会有永远吃不......

现在的人生活条件越来越好，顿顿大鱼大肉的吃，因为吃了太多的油腻、辛辣食物之后，使得自己的肠胃不是很舒服，从而造成便秘这种状况。那么便秘该怎么办才好呢？下面就请大家和小编一起去学习学习一下吧。便秘怎么办早上空腹喝......

宝宝添加辅食后，常会因为饮食不当，消化不良等引起便秘，这个时候除了让宝宝在饮食上吃些利于消化，通便的食物外，还要采取一些妙招帮助宝宝通便了。1、手法按摩通便法：将小儿仰卧在床上，操作者用双手食、中、无名指重叠置于小......

宝宝的便秘问题困扰着家长，怎么办呢？当妈妈怀疑宝宝得了便秘后，应首先找到原因，然后针对原因寻找解决办法。下面介绍不同类型的便秘缓解法。1.预防习惯性便秘原因：由于某些原因便秘成习惯体内缺水或饮食等原因造成的便秘没......

香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现......