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关于食物的男士时尚内容
老年人一天吃两餐好吗?
一天两餐这种习惯虽然自我感觉良好,但实际上他们每日所摄入的营养物质很可能会不足,对身体健康不利。由于老年人消化功能的日益减退,难以全部消化吸收所吃的食物,易引起消化不良,还会增加心、肾的负担。同时由于两餐之间间......
2023-11-27
警惕:别让食物拖延医治
百日咳嗽患儿在饮食上,宜吃清淡又易消化的稀软食品,宜吃新鲜多汁水果蔬菜,宜吃具有顺气、化痰、宜肺、降逆、止咳作用的食物。忌吃过咸过酸的食物,忌吃辛辣香燥的物品,忌吃黏糯滋腻的饮食,忌吃煎炸炒烤的食品。百日咳患儿忌......
2023-11-26
吃早饭晚饭也有一定的讲究
早吃咸晚吃甜古人早就总结出朝朝盐水、暮暮蜜糖的养生之道,即早上喝一杯淡盐水,晚上饮一杯蜂蜜水,清肠养胃,润肺养颜。按照传统中医学理论,咸归肾经,可以保养人一天的精神;而晚上喝点蜂蜜对胃液分泌具有双向调节作用,既可增加......
2023-11-27
食再冷冻经微波炉解冻过的肉类要注意
1、忌油炸食品:因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时,切忌开门,而应先关闭电源,待火熄灭后再开门降温。2、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热:3、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类:因为肉类在微波炉中解冻......
2023-11-27
思虑过度上“火” 千万远离这些食物
中医有七情化火之说,意思是忧郁、愤怒、思虑过度等都会使身体机能失去平衡状态而生火。如何预防上火呢?对此,专家指出,一方面健康饮食,多吃清火食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。少吃酸味,不宜吃过腻......
2023-11-27
老年人早餐三宜三不宜
宜少不宜多:饮食过量超过肠胃的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,会使消化功能下降,胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外,大量的食物残渣贮存在大肠中,被大肠中的细菌分解,其中蛋白质的分解物苯酚等,经肠壁进入人体血......
2023-11-27
超强悍的血之源
一、葡萄干:是迅速恢复疲劳的健康零食;二、黑木耳:是低卡、高纤、质优的减肥食材;三、牛肉:是高吸收率且富含优质蛋白质的食物;四、枸杞:是入菜解饥、疗病养生的食物;五、红豆:是补气血、消水肿、降血脂的食物;六、苋菜:是名列前......
2023-11-27
OL爱护身体3个小细节
1、备一双平底鞋OL经常穿高跟鞋,重心前移,会引起足痛、关节变粗、肌肉紧张,长期坐位,也会影响腰肌。条件允许者,可在办公室准备一双平底鞋。2、靠垫适中当人们坐下的时候,整个力量用在胯骨上,容易腰椎不适,可以在背后放个靠垫......
2023-11-27
对春季食物的爱与恨!
同样,饮食的宜忌,历来也为百姓重视。那么春季饮食宜忌是什么呢?唐代医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使......
2023-11-27
支招:教你妙解小儿便秘
由于婴儿的胃肠道神经调节不健全,胃肠功能发育不完善,若用药物通便,容易导致胃肠功能紊乱,发生腹泻等。所以,对婴儿便秘,食物疗法是最理想的。1、药物处理:婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的,可以采用开塞露通便。开塞露主要......
2023-11-26
5种食物老年人宜天天食
大枣:大枣营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有天然维生素之称。蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。花生:花生含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰......
2023-11-27
美丽秀发所需的营养成分
食物中充足的蛋白质是秀发的物质基础,宜多吃些肉类、蛋类、水产品、奶类等食物,使头发不致干燥、发黄分叉、脱发。常吃芝麻、葵花籽、核桃、花生、桂园、黑豆、鹌鹑蛋、海藻等食物,使头发组织得到改善,增强头发弹性。此外......
2023-11-27
夏季犯困多请毛豆来帮忙
肉类+毛豆不是好搭配吃毛豆要有数:尽管毛豆营养丰富,但毛豆不可敞开吃。毛豆是大排档夜宵中的当家主角之一,一盘毛豆、几串烤串、一杯扎啤是许多人经典的夜宵模式。而且很多人都认为,烤肉串是动物性食物,毛豆是植物性食物,......
2023-11-27
食物消毒四大误区你了解多少?
吃的东西光健康(健康食品)还不够,安全也同样重要。对照以下4条食物消毒误区,看看你是否也犯过同样的错误?误区一:冷冻食物没细菌。不少细菌在冷藏、冷冻条件下不会死亡,有的细菌则喜欢在低温下生活、繁殖,例如使人发生严重......
2023-11-27
揭晓伤害小孩子大脑的食物
1、含糖精、味精较多的食物糖精用量应加以限制,否则会损害脑、肝等细胞组织,甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克,孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示,周岁以内的婴儿食用味精有引起脑......
2023-11-27
防止宝宝窒息的急救妙法
如何处理建议先将宝宝俯姿(前倾约45°),脸朝下且略微头低脚高,施予宝宝5次有效的背部拍击,之后翻成正面施予5次胸外按压,反复进行直到阻塞物被排出。如果宝宝只是呛到而尚未有窒息的状况,此时他若有哭或呕吐的情形,通常都......
2023-11-26
食物中也有很多“顺气丸”
玫瑰花玫瑰花味辛、甘、微苦、性微温。有理气解郁、化湿和中,活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花待茶饮,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。茴香......
2023-11-27
春夏交接之际你爱上蔬菜了吗
总的饮食养生原则是:1.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。2.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。3.保证充足的维生素。青菜及水果的......
2023-11-27
女人秋季的保护神
《本草纲目》说:卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温;卵则兼黄白则用之,其性平。精不足者,补之以气,形不足者,补之以血,卵兼理气血,故能清气。能补血,能养能阴,润肌肤。甲鱼甲鱼为鳖科中华鳖,又名鳖、团鱼、圆鱼、脚鱼、水鱼等......
2023-11-27
为了下一代请远离这些食物
一、酒精科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生......
2023-11-27
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