第一节肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3～5次。可以促进局部血液循环，减轻痔疮术后肛门局部疼痛，使排便通畅。第二节提肛运动：有意识地向上收提肛门，每日1～2次，每次30秒。有运化瘀......

此前，北京率先恢复了在电台播放第八套广播体操音乐。在全民健身方式日渐多样化的今天，广播体操还能够扛起全民健身的大旗吗？春节前后，记者到北京市一些企事业单位和中央国家机关调查，为广播体操能否普遍持久地推行寻找答案......

第九套广播体操发布值全民健身日之际，国家体育总局局长刘鹏在京宣布，中华人民共和国第九套广播体操正式发布。同时，国家体育总局还举办了新中国成立以来的八套广播体操回顾展。在今天的活动现场，广播体操宣传片和第一套到......

广播体操音乐上午10时下午3时分别播出国有企业要100%参与工间操久违的广播体操又回来了。从今天起，每天上午10时和下午3时，北京电台体育广播都将在调频102.5中，各播放两遍第八套广播体操的音乐。市总工会要求，2011年全市......

很多人都会出现肛门瘙痒的情况，大部分的人都是因为肛门疾病所导致的瘙痒。下面就具体去了解一下肛门瘙痒的原因以及预防方法。肛门瘙痒的原因1、肛瘘、肛门湿疹、湿疣、神经性皮炎、肛管直肠肿瘤、蛲虫等引起的继发性......

7月22日下午，在武汉天地的喷泉广场，多名全身仅穿比基尼泳衣的美女，随着旋律做起了广播体操。穿比基尼做广播操：多名女子穿比基尼在广场做广播体操（图）本报讯（记者查锴实习生魏凡袁渝）一二三四、二二三四……昨天......

肛瘘中医也称肛漏漏疮，是指肛管直肠与肛门周围皮肤相通出现的一种病理性管道的疾病，通常是肛周脓肿破溃后形成。由原发性内口﹑继发性外口和瘘管组成。内口为肛周脓肿原发病灶，大多在肛管齿线处的肛窦内，外口是脓肿自然破溃......

肛门湿疹是的病因1、体质差：虽然现在人们的的生活水平提高了，可是抵抗力却下降了，禁不起任何疾病的入侵，肛门湿疹就乘虚而入了。2、肛门疾病：得了痔疮、肛瘘、肛裂、肛门失禁等，都会引起肛门湿疹的，要想肛门湿疹早点好，就要及......

15日15:30体操男子个人全能决赛CCTV-1直播15日19:30体操女子个人全能决赛无电视转播前瞻16日19:30体操男子自由体操决赛无电视转播暂无直播16日20:13体操女子跳马决赛无电视转播暂无直播16日20:13体操男子鞍马决赛无......

时常有朋友这样咨询肛肠专家：肛门好疼是不是得了肛裂？您在遇到类似症状时是不是也会有这样的疑问？专家指出：肛门疼不可武断下结论是得了什么病，因为很多疾病都会导致肛门疼痛。那么在众多的引发肛门疼痛的疾病中，你能分清哪......

坚持肛门功能锻炼非常重要。进行这种锻炼，可以改善局部血液循环，减少痔静脉的瘀血和扩张，增加肛门直肠部的抗病力，避免和减少痔疮复发。具体方法如下：第一节肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分......

在人人都追求美丽的今天，相信大家对健美广播体操肯定不陌生，健美广播体操不仅能锻炼我们的身体，还能塑造出优美的身材，美容养颜，是现代人们的一种运动形式，那么今天，我们就一起来了解一下关于健美广播体操。健美广播体操是一......

有些人发现自己肛门潮湿，还有些瘙痒，却没当一回事，以为过几天就好了，没想到却越来越严重，变得奇痒难忍，这是什么原因引起的呢？问：我患有痔疮十多年了，近两个月来肛门周围经常感到潮湿，而且很痒。夜间尤为明显。请问这是不是病，什......

广播体操是广大职工喜闻乐见的锻炼方式，从1951年第一套广播体操公布至今，广播操一直是各企事业单位工间操的主要形式。国家非常重视广播操的发展和普及推广，大约每隔五至十年，就会根据社会的发展和国民体质的变化更新一次......

2011年全国全民健身日新闻发布会2日上午在北京举行。据国家体育总局有关负责人介绍，第三个全民健身日的主题为：每天锻炼一小时。届时，第九套广播体操的发布将成为重头戏，此外还将按惯例继续推动体育场馆等公共体育设施免......

肛门保健操常做可有病治病，无病防病。做操时注意排除杂念，注意力集中于肛门，保持呼吸均匀，操作速度也应均匀有节律。早晚操：清晨起床和晚上睡觉之前，先仰卧，双腿伸直，双手交叉放置于脐上，然后均匀用力收缩肛门30次，每次收缩1秒......

【本站讯】现在开始做第八套广播体操……随着北京体育广播里响亮的声音，首都职工示范推广工间操宣传周今天正式启动，全市各界3000多名职工齐聚太庙广场集体做操。同时，各区县、机关、企事业单位也设立分会场......

肛门湿疹是肛肠科常见的一种过敏性皮肤病，以瘙痒、有分泌物渗出、皮疹呈多形性、易复发为主要特点。其病变多局限于肛门口及其肛周皮肤，也可延及会阴部以及外生殖器等部位，任何年龄的人均可发生。肛门湿疹类型症状肛门湿......

8月4日《新京报》消息，拥有59年历史的广播体操在北京中断3年后，将于本月9日起恢复。市总工会人士表示，届时机关、企事业400万职工将随“大喇叭”集体做操。要想身体好，锻炼少不了。从这个意义上讲，通过做广播体操来强身健......

做广播体操的十大好处广播体操是一种徒手操，有轻松柔和、动作规范、连贯均匀、体态圆活、扭转自然、手脚协调、快慢恰当等主要特点，并有练意、练脑、练气、练身的优点。每天做一套广播体操，可以充实人的精、气、神。祖国......