英国最近出版的一本名为《筷子瘦身法》的书说，使用筷子进食是东方人保持身材苗条的原因之一。书中建议西方读者使用筷子进食，以达到减肥目的。这本书的作者在书中写道：使用筷子吃饭能减缓进食速度，因此你的饭量会随之减少......

这本书的作者是日本厨师君子·巴伯（音译）。她在书中写道：使用筷子吃饭能减缓进食速度，因此你的饭量会随之减少。由于人的大脑需要大约２０分钟才能获得饱腹感，狼吞虎咽容易导致过度进食。英国《每日电讯报》饮食专栏作者......

橙子是我们常吃的水果之一，橙子的功效与作用有很多，而且吃橙子的好处也不少，那么吃橙子可以减肥吗？来看看吧。橙子减肥食谱1：橙子翎康减肥汤懒人食材：橙子1000克，生姜so克，植香末25克，盐20克，甘草末50克。懒人做法：橙子连皮切成......

筷子是中国人的专利，很多人十分的纳闷，使用筷子还有什么健康不健康，是一个中国人都会使用，其实不然，使用筷子的时候，是很有一些学问的，只有健康使用筷子，才是最健康的，不然，不健康的使用筷子法，负面作用很大。如何使用筷子更健康......

A型血饮食特点这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是食肉动物。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆......

脂肪腿对于很多女性朋友都是一个忌讳，为了瘦成筷子腿，很多女性都会采取控制饮食和运动的方式，瘦腿的动作有很多，想要瘦成筷子腿，需要坚持锻炼，那么脂肪腿怎么瘦成筷子腿？如果大腿的表侧脂肪堆积过多，股关节就会变僵硬，而且会造......

中国人吃饭一般用筷子，筷子的卫生直接影响我们的身体健康，因而，很多人在外就餐时，都喜欢使用一次性筷子，殊不知，一次性筷子也有保质期，而且使用霉变筷子有致癌的危险，那么如何鉴别致癌筷子呢？一、一次性筷子应有保质期调查发现......

塑料筷子质感较脆，受热后容易变形、熔化，产生对人体有害的物质；骨筷质感好，但容易变色，而且价格也比较昂贵。如何挑选筷子？怎样保养筷子？如何挑选筷子在市场上，筷子的种类各式各样，我们要怎么挑选才能找到合适的筷子呢？那么接下......

对于小粗腿和肌肉腿，相信有很多的的人群都不是喜欢，性感的筷子腿才是众多人喜欢的腿型，那么要如何瘦小腿肌肉呢?今天小编就给打击分享一套能快速瘦腿的方案，赶紧一起来学习下吧。第01个动作伸展小腿(1)前后腿打开站立，后腿......

现在在很多的小吃店里面，与路边摊上，许多地方都会使用一次性的筷子，一次性的筷子再给我们带来方便的同时，一次性筷子的危害也是不小的，那么一次性筷子的发明者是什么人呢，一次性筷子的制作又是什么样的，下面让我们一起来看看......

筷子，是我们每天都会用到的物品，每一顿餐食都离不开它的身影。近期，市面上流传筷子使用不对或时间过长会致癌的说法，此言论一出，引起了众多人的关注和恐慌。那么，这到底是怎么回事？筷子为啥还和癌症扯上了关系？使用筷子该注意......

铁筷子别名：钻石风（《贵阳民间药草》），岩马桑根（《贵州草药》），铁钢叉、瓦鸟柴（《贵州民间方药集》），蜡梅根（《中药毒性防治》）。性味：味辛，性温。归经：入心、肝、肺、膀胱经。入药部位：为蜡梅科蜡梅属植物蜡梅Chimonanthuspraecox（Lin......

最近，小编看到一个颇为励志的辣妈减肥的帖子，决定要跟大家分享一下~~辣妈成功减肥的励志帖子咱们看得多，而这次让小编最为感动的是，这位韩国辣妈完全是靠带娃来实现产后瘦身大业的！两年时间，从150斤到94斤，帖子的主角Akino甩......

颖儿瘦身前后资讯，近日，有博主曝出演员颖儿在知乎的一段回答。她在问题“体重120斤和100斤的世界是完全不同的吗？”下详细介绍了自己由胖到瘦的减肥经历，前后差别之大，令网友惊呼：“太励志了！”颖儿曾在早年出演《千山暮雪》......

每天只要利用刷牙时的3分钟，一个月就能轻松减肥2-3公斤。一个日本家庭主妇用一根带子发动了一场风靡亚洲的懒人减肥法。这个名叫山本千寻的女人眼下也荣升为日本首席理疗师。但记者却发现，尝试之后的网友们观点不一，带子......

肚子上比较容易堆积肥肉，而这些部位瘦减肥瘦身起来就更加困难一些，所以然很多的人也会因此而苦恼不已，但是如果你能够正确的辅助一些健身器材，那吗也可以帮助你轻松达到有效的瘦腹健身效果，所以下面我们就具体介绍一下，使用......

许多餐馆虽然都有提供消毒过的反复使用型筷子，但更多的顾客认为一次性筷子更卫生、安全。专家们认为这是错误的想法，因为一次性筷子在制作过程中不可能做到无菌，而木材、竹子又含有水分，很容易发霉。另外，一次性筷子的保质......

走路能减小腿吗能！一般情况下，走路只会让腿变细，是能减小腿的。走路是属于比较柔和的运动，对腿部的作用是减脂肪多于增肌肉。有效的减脂运动经过一段时间之后，大多情况下肌肉确实会变得结实、紧致一些，但腿部的围度会减少。......

瑜伽现在已经成为都市丽人们喜爱的一种健体瘦身运动，因为练习瑜伽方便、简单、有效。网上也有很多的培训课程，下面小编就来教大家几个瘦腿的瑜伽体式，认真的学习一下吧。一、瘦腿瑜伽之下狗式变式跪姿，双脚并拢，膝盖微分开......

对于减肥者来说减肥过度会产生缺水状态，缺水会让身体更加臃肿。减肥的重点是滋润的同时还能燃脂，下面小编介绍四款汤品，让你在春季也能做个清爽美人。一起学起来吧！1、红酒津雪梨功效：生津润燥，清热降火，止咳化痰，补血养颜。......