美国波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服用多量的维......

瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间，共有266人骨折。研究指出血液中维生素A最高者骨折的危险是平均水平者的1.6倍。具体到髋骨骨折，维生素A高者的危险比最低者大2.5倍。骨折危险......

维生素C又叫抗坏血酸，是水溶性药物，水溶后显酸性反应。它能参加人体内多种代谢过程，降低毛细血管的通透性及脆性，增加机体抵抗力。维生素C有三大作用：一是用于抗坏血酸，也用于肝炎、肝硬化、化学毒物中毒、各种贫血、过敏性......

许多人服用维生素、矿物质类药物的同时还服用其它药物，也要注意有没有不良的相互作用。维生素、矿物质方面的药物也必须按规定的适应证、用法用量服用，否则也能引起不良反应，甚至引起残疾或死亡。例如长期、大剂量服用维......

瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间，共有266人骨折。研究指出血液中维生素A最高者骨折的危险是平均水平者的1、6倍。具体到髋骨骨折，维生素A高者的危险比最低者大2。5倍。骨折危......

维生素A可治疗干眼病、角膜软化症、皮肤干燥及夜盲症等。此外，对烫、冻伤和溃疡也有疗效。维生素A可增加绵羊红细胞或蛋白质免疫小鼠的脾脏PFC数目，增强非T细胞依赖抗原所导致抗体的产生。它还可增强人外周血淋巴细胞对......

非典流行期间，卫生部公布了快速提高免疫力的药物，其中之一为维生素C。维生素C价格低廉，购买方便（在OTC药店中可买到），服用方便……故许多人为提高免疫力，长期当作补品而滥用维生素C，最大剂量达到一天几十片，结果出......

女性养生必知：补充维生素减少避孕药副作用除了少数女性在服避孕药时，有类似早孕反应外，还有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、易激动、脾气暴躁等反应。以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的......

维生素B6（VitaminB6）又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。1936年定名为维生素B6。维生素B6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破......

维生素A，是人体不可缺少的一种营养素。相对来说，维生素A、D（即鱼肝油制品）是两种比较危险的维生素，在实际应用中有很多过量中毒的案例。因此服用这两种维生素时一定要严格掌握剂量，不可随意吃之。过量摄取维生素A使上皮细胞......

妇女在怀孕期间服用药物危害胎儿发育，这已是医学常识。科学家现在又发现，过量服用维生素也会对胎儿健康造成损害。据报道，莫斯科医学研究院妇产科门诊部教授基留申科夫报告说，妇女怀孕后的前12周内是胎儿器官发育最为活跃......

叶酸的安全剂量国家免费提供给未准妈妈和准妈妈的叶酸片为0.4毫克/片，因此，只要医生没有特殊要求，每天服用1片即能达到预防胎儿神经管畸形的目的，又不会有服用过量的问题。市场上的叶酸片主要有两种，一种是前面提到的专门......

维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。维生素A缺乏的症状：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物维生素A含量丰富：动物肝脏、鱼肝......

研究指出血液中维生素A最高者骨折的危险是平均水平者的1、6倍。具体到髋骨骨折，维生素A高者的危险比最低者大2。5倍。骨折危险与β-胡萝卜素水平之间没有联系。研究人员说，血液中维生素A水平倾向于随年龄而增高，很可......

近年来，维生素E特别受中老年人的宠爱，他们用维生素E防治心脑血管疾病、防癌抗癌和抗衰老，但该药并非多多益善。适量服用维生素E有抗癌作用，但如果摄入过量的维生素E反而有诱发癌症的可能性。这一重大发现是由日本三重大学......

研究指出血液中维生素A最高者骨折的危险是平均水平者的1、6倍。具体到髋骨骨折，维生素A高者的危险比最低者大2。5倍。骨折危险与β-胡萝卜素水平之间没有联系。研究人员说，血液中维生素A水平倾向于随年龄而增高，很可......

维生素E有抗衰老作用，很多女性将其视为保健品，长期服用。事实上，过量服用维生素E可出现疲乏、头痛、头晕、腹痛、腹泻、口腔发炎等副作用。'一般推荐剂量是成人每天口服2~3次，每次10~100毫克，如长期服用，每日剂量不得超过1......

一项研究发现，当人体缺少维生素A时，适当补充维他命A对人体健康有很大益处，但食用过多反而有害无益，会促使人体免疫力下降，进而导致感染。据报道，为了得到此结果，米哈伊与其同事用维他命A来刺激从志愿者身上提取的免疫细胞，发......

幼儿可适当补充维生素由于儿童食物在烹饪时，往往时间长，煮得比较烂、熟。因此，在烹饪过程中，其中的维生素就容易流失。此外，儿童多数不爱吃蔬菜，维生素缺乏等现象可能存在。如果阳光不足，适当补充维生素D，还是需要的；此外，像低......

妇女在怀孕期间服用药物危害胎儿发育，这已是医学常识。科学家现在又发现，过量服用维生素也会对胎儿健康造成损害。据报道，莫斯科医学研究院妇产科门诊部教授基留申科夫报告说，妇女怀孕后的前12周内是胎儿器官发育最为活跃......