按摩，是眼睛最好的保健法1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中......

下面小编就向大家介绍下保健颈椎的方法！1.注意坐、站、走的姿势。坐要上身挺直，下颌微收，下肢并拢;站要胸部挺起，腰背平直，两腿直立;走要抬头颈直胸部上挺，腰部直挺，收小腹。2.注意调节与电脑的距离，严禁将眼睛贴近屏幕。3.注......

晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。#p#副标题#e#叩齿卷舌一分钟轻叩......

大多数男性上班的时候精神紧绷、事情多的时候更是心烦意乱，一天8小时的工作时间若中间不休息一下的话难免会精神萎靡，身累心更累，为了更好的工作效率，大家要记得中途休息，下面小编就为你介绍几种能缓解上班累的方法，希望能......

上班高峰期的日本街头，竟然出现了一名腹插菜刀的女子，这可不是行为艺术。近日，一名日本护士在上班路上被人在腹部插了一把菜刀，而她既不报警，又不叫救护车，而是坚持去上班。据日本24小时放送电视台消息，今天早晨，正值上班高峰......

现代社会竞争非常激烈，稍有落后就可能被抛下，因此很多人尤其是私营企业员工常常不敢休息，甚至身体不适时也带病坚持工作，这样做有时候可能会对身体造成更大伤害。常见的如经常站立工作的岗位有可能诱发腰椎间盘突出，有症状......

人流后休养多久才可以上班？这是许多职场女性比较关心的问题。现如今的职场竞争激烈，因此许多女性在人流后都想尽早恢复上班，避免影响工作。那么人流后究竟需要多久才可以恢复上班呢？人流后多久可以上班？最好卧床一周后专家......

英国《每日邮报》1月6日报道，英国维珍公司完成的一项最新研究发现，每天走路上班可消耗更多热量，其锻炼效果相当于在跑步机上运动20~30分钟。新研究发现，走路上下班者如果每天路上平均耗时57分钟，或站立19.24分钟，上下台阶32......

身高1米8的小伙，刚大学毕业8个月，却不想在公司高温下加班12小时死亡，年仅23岁生命悄然陨落。过劳死已经渐渐成为加班族，上班族的一大健康杀手。那么，有什么办法让加班族、上班族远离过劳死呢？——改变生活习惯做......

作为现在社会的主题，职业男性占到了多数，那么职业男性有哪些烦恼呢？下面就为大家盘点下，希望有如下烦恼的男性能够hold住！升迁：等不及啦！25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通......

1月23日，怀有一个月身孕的王女士，再次登门找到杨德武家，希望杨家出具一份书面谅解书。王女士登门恳求，是希望能将肇事逃逸的丈夫魏某取保候审，让一家人春节能团圆，同时也让丈夫见病床上老父亲最后一面。魏某的父亲已经肺癌......

正月十五已经过去了，该上班的也都上班了，或许一些人还沉浸在节日休息的感觉当中，休了很长时间突然上班还真有些不适应，加上春天这样子的季节，繁重的工作任务压下来，还真会让人感觉很累，你不能抱怨工作的辛苦，也不能抱怨工作太......

准妈妈上班需要注意哪些问题1.一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的......

1、气味男人男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，......

上班族怎么缓解疲劳效果好1、注意劳逸结合白领们在上班的时候要特别注意劳逸结合，最好每天早晨要规划好今天要完成的工作事项，中间也可以安排30分钟让自己休息一下。劳逸结合能给你带来更好的工作效率，也不会让你有每天......

我在35岁之前，脑子里根本没有运动这根弦儿。但是35岁之后，越来越胖，接连两次体检都发现血压有问题，随之带来的就是头蒙，下午三点犯困、难受。于是我从最简单的走路上班开始了健身计划，从此，爱上了运动。一年后，血压就恢复了正......

对于我们上班族来说想要阻挡我们锻炼最大的障碍就是没有时间和空间去锻炼，那么难道真的就没有办法了吗？其实我们只要有想锻炼的心，在哪里都是能锻炼的，下面就给大家推荐在上班的路上锻炼的方法。多走一站每天上下班途中，只......

上班恐惧症的特点表现上班恐惧症的特点概括有两点：一是上班前不想上班，焦虑；二是上班第一天萎靡不振、烦躁。例如春节长假让上班族的社会活动范围发生很大变化。人们外出旅游、回老家探亲、走亲访友、聚会应酬等等，与平日......

有很多糖尿病患者在被查出来糖尿病之后表现得忧心忡忡，并且想要放弃自己的工作，安心治疗和静养。糖尿病的保养是很重要的，但是并不是说得了糖尿病就不可以上班了。实际上上班对糖尿病还有一些有利的方面。糖尿病患者没有......

村两委感到压力很大，决定暂停上班？这被网友称为史上最搞笑的不上班理由。浙江温州市龙湾区瑶溪街道河滨社区服务中心门口的LED字幕，经网友发布到微博后，引发热议。微博：村两委不上班理由是被冤枉压力大浙江在线报道，网友20......