宝宝缺铁性贫血，如果不及时治疗，可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状，易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。因此，应尽早治疗。同时还可通过膳食调养，达到补血强身的功效。儿童缺铁性贫血已成为除肥胖之外的......

宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物，帮助补充钙质，强壮筋骨。春天的鲜鱼活虾，富含钙质及人体必需的氨基酸，对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。除了鱼虾，牛奶也可以成为宝宝理想的钙源。纯鲜牛奶和全脂奶含钙丰富，乳脂......

牡蛎豆腐饺——适合1岁半以上的宝宝食用牡蛎肉不仅富含蛋白质、钙质，还含有丰富的锌元素，锌元素对宝宝的生长发育很有利，能助宝宝长高的哦。材料：新鲜牡蛎肉、猪肉、鲜蘑菇、精盐、姜汁、葱末、香油、鸡汤、嫩......

给孩子准备营养的学校午餐首先你要跟孩子谈谈，找出他们的饮食偏好，给他们想吃的，给他们需要的营养，不然你准备得再好，孩子不喜欢吃，吃不下也白费了。以下是营养专家的一些意见：●全麦皮塔饼●玉米饼●葡萄干面包●百吉饼●三......

习近平总书记到月坛北街的庆丰包子铺就餐，引起市民们的疯狂追随，昨天该店迎来开业以来的销售高峰，总书记点过的包子和芥菜套餐一度脱销。市民们也为了能在总书记就餐的桌子上就餐合影，不惜排队半小时。猪肉大葱包子用大葱......

A组配餐主食：银丝卷，绿豆粥。菜类：三色鸡米。特点：银丝卷香甜松软，绿豆粥清热解毒，三色鸡米色、香、味俱全。银丝卷原料：富强粉5OO克，白糖5O克，香油50毫升，发酵粉适量。制作：1.在350克面粉中放入发酵粉，待面发起备用。2.将余下的1......

周一早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯;午餐：猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗;晚餐：蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。周二早餐：苹果三个、清茶一杯;午餐：牛扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗;晚餐：云吞面一碗、灼菜一碗......

检查胃病的方法很多，常用的有以下几种：（1）胃镜检查：纤维胃镜检查是目前对胃病最有诊断价值和最常用的方法。它具有视野广、检查安全、图像直观，诊断准确、及时，资料可靠，治疗方便等特点，可用于诊断胃溃疡、胃炎及十二指肠和食......

早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。早餐对于正处在快速发育期的宝宝来说尤其重要。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟。洗脸刷牙，去室外呼吸一下新鲜空气，然后再进餐，这样有助于增加食欲，对营养成分的消化和吸收也会有帮......

为了图省事，家里常备松饼粉，想偷懒的时候就直接加点水和成面糊，在锅里煎一下，然后抹上巧克力酱或花生酱吃。巧克力蛋糕今天想了个更懒的办法，把和好的面糊加了勺美禄，这样就有点巧克力味了，然后把面糊倒进小杯子里，大概半杯，放......

2011年10月，国务院决定启动农村义务教育学生营养改善计划，从2011年秋季学期起，对集中连片特殊困难地区680个县（市）的农村义务教育学生，按照每人每天3元的标准提供营养膳食补贴，中央财政还专门为此拨款160亿元。然而，这样一项......

晚餐的营养也是非常重要的，很多人为了减肥的人对于晚餐也是比较忌惮的，那么这晚餐吃什么最有营养呢?对于晚餐也是马虎不得的，接下来就跟着小编一起来看看这晚餐饮食的健康饮食搭配。晚餐食用不当容易引发疾病晚餐食用不......

贵州织金、广西那坡、云南镇雄，这三个地名本无太大干系，近日，却因学生营养餐事故联系在一起，成关注焦点。营养餐乱象背后的寻租问题引热议。然而，这一善政启动实施不到一年，竟接连曝出多起事故。有网友感叹，营养餐已成了闹心......

姜是生活中不可多得的调味品，同时对于想要减肥的人而言，姜也是不可多得的减肥食品。那么如何使用姜做料理来减肥呢？下面给大家介绍营养美味的生姜减肥套餐，供大家参考。姜末味噌汤味噌90克、姜末2勺、鲣鱼碎8克、豆芽50克......

一顿营养丰富的早餐对宝宝的生长发育非常有利。怎样变花样来吸引孩子的胃口?试着做做下面的营养早餐，你会发现让宝宝胃口大开并不是件难事!早餐食谱一：蛋黄粥原料：大米两小匙;煮熟的蛋黄1个方法：将米洗净加水约120ml，泡1～2......

儿童不吃早餐的危害1、早饭与晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。研究表明，不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、......

高血压虽然是一种慢性疾病，但是如果我们不够足够的重视也是会对我们的健康产生一定的影响的，所以我们最好从生活中各个方面都开始预防这个问题，下面我们就给大家说说哪些家常小菜可以很好的预防高血压。（1）醋花生仁。花生......

给大家推荐几个营养丰富的宝宝食谱，清蒸鳕鱼、虾皮碎菜包、干酪饼，快来看看吧，营养搭配，宝宝的好食谱，妈妈的好选择。一日食谱举例1：8：00母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗10：00饼干3~4片，酸奶50克12：00软饭1小碗，碎肝炒青椒1......

早餐是很多上班一族最容易忽视的一个问题，而三餐中，早餐是最为重要的一餐。你的早餐够营养吗?营养早餐第一类：谷薯类，即主食。馒头、面包、麦片、面条、豆包等都适合做早餐的主食;第二类：肉、鱼、蛋等动物性食物;第三类：奶......

以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误，你有没有犯。错误1：纯牛奶当早餐奶牛奶是很多人早餐的必备之选，但不少人把纯牛奶和早餐奶混为一谈，其实二者配料和营养成分都......