减肥用上了拳击动作有氧搏击操，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一、两年才在国内发展起来的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，即在激烈的音乐中，进行一......

减肥，哪些食物具有减肥的功效呢？想要快速减肥吃什么食物好呢？下面小编就为大家整理让你快速减肥的10大食物。1.燕麦片热量：132cal/一杯外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁......

白百何自曝曾因压力巨大身材暴瘦还曾一度失聪由白百何担任DJ的电台节目《何她说》第四期上线，在本期节目“还记得上班的头三年吗?”中，白百何回忆起自己在演艺圈的经历与成长，总结人生感悟，提出职场观点，为职场新人出谋划......

知名博主长春国贸在博客曝光一组男主播暴瘦前后的对比照。男主播大远主持长春电视台某档新闻节目。每天七点半，他会在电视上用风趣幽默的语言为观众解读本地的大事小情。从今年初，大远越来越瘦。有些观众甚至表示已经快......

香蕉减肥法你听说过吗？不少MM就是用这方法瘦下来的哦！但是采用香蕉减肥法减肥也是有技巧的，下文小编就为大家详细介绍了香蕉减肥法的暴瘦攻略，大家赶紧来学习一下吧！香蕉减肥法暴瘦原理此种减肥方法的具体做法是：早餐时吃几......

地瓜是纯天然的营养品，同时它也是非常好的减肥圣品，它可以有效地帮助排毒，同时热量非常低，还容易饱，下面跟着小编一起看下。其实地瓜是许多营养师眼中非常好的食物，不仅富含高纤维，还有很多维生素，营养价值很高。如果敢吃地瓜......

女人们为了拥有苗条的身材，不知道用了多少减肥的方法，瘦身的方法是多种多样，但是要选择合适自己怕就不太容易了，以下是瘦身达人大力推荐的四种瘦身偏方。减肥偏方1：苦瓜减肥法苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种......

8月1日，电视剧《夏至未至》发布会在京举行，原著作者郭敬明、与剧中主演陈学冬、郑爽、白敬亭等人出席。当天，郑爽穿一身白色套装亮相，并时不时在现场嘟嘴卖萌，一双又细又长的竹竿腿十分抢镜。图片来源：闽南网3月28日媒体曝......

台湾零负评女神林依晨现身澳门出席圣诞装饰开幕礼，穿着下半身雪纺透视的黑色连身裙很适合她的清纯形象。去年圣诞节12月25日亦是林依晨与林于超结婚的大日子，可是她表示今年一周年纪念日当天应该要工作，幸好老公很体谅她......

提起家庭暴力，我脑子里总是男性施暴者的形象，因为我在做有关制止家庭暴力的工作中，所看到的、听到的家庭暴力案件中施暴者大都是男人。其中有两件事让我难忘，因为它们分别发生在国际人权日和国际反对对妇女的暴力日。2001......

据《RadarOnline》访问专业营养师指出，她看起来又瘦又虚弱，几乎到了筋疲力尽的样子。营养师进一步断言，170公分高的柔伊体重大概只剩40公斤左右，猜测她应是压力过大、导致饮食习惯改变，才因此暴瘦。......

我们都知道不同的食物所含成分的不同，有的能让我们长肉，有的能帮助我们瘦身，那么究竟吃什么食物能帮助我们达到瘦身的目的呢？想要有好的瘦身效果，除了锻炼之外对于我们自身饮食的控制也是不可缺少的。那么我们的日常饮食应......

美国减肥专家鲍威尔新近发明了一种想象力瘦身法。鲍威尔认为，胖人一般都喜欢吃巧克力、蛋糕等高热量食物，他建议在吃这些东西时，要小口进食，并且一边咀嚼一边想象：如蛋糕上插满烟蒂，巧克力上爬有蟑螂等，这样会对食物产生厌恶......

朱古力中所含的可可（theobroma）物质可舒缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到瘦身的目的。注意事项：应避免在饱腹或......

据北京晚报夺报道，《歌手》最新一期的录制现场，维嘉作为音乐合伙人登台，他上台后的第一句话是问观众我没有传闻中那样暴瘦吧全场观众大喊有！随后，维嘉正面回应：谢谢大家关心，我很好！我没有暴瘦，但祝福你们都能暴富。虽然维嘉坦......

1年多过去，13岁的女生小曼(化名)依然常常从噩梦中惊醒。2015年夏天的一个傍晚，小曼被同校的几名女生拳打、脚踢、扇耳光，还被点燃的烟头烫伤了手臂和面部，头发也被抓掉了一大片……类似的校园暴力事件，近年来......

目前的整形美容界中，水动力吸脂是高端的整形技术，能让你在短时间内实现塑身美体的效果。不仅是可以减瘦腿部多余赘肉，更可以塑造完美腿型。那么水动力吸脂减肥好吗？腿部吸脂在所有吸脂部位中，属于难度较大的一种，主要原因是......

减肥吃什么呢？减肥要如何饮食呢？有助减肥的食物有哪些呢？下面就来了解一下让你快速减肥的10大食物。全麦包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子!燕麦片......

巧克力中的可可碱会促进脑部释放大量的安多酚，这种安多酚会让身心非常愉悦。咖啡因有助于脂肪的分解和燃烧。如果是黑巧克力，可可碱与咖啡因的含量更高，热量却更低，效果会更好。在焦躁时吃一点巧克力，可以预防因心情欠佳导......

瘦身有两种方法，一种是节食减肥，一种是运动减肥。想节食可是管不住嘴，想运动又懒。看来下面要介绍的这三种懒人瘦身法非常的适合这类型的人哦。1、最不费力的睡觉瘦身法睡眠是最不费力气的减肥方法。当我们呢进入深度睡......