虽然多数牛皮癣患者都知道锻炼有助于病情恢复，不过出于工作忙碌的原因导致没有业余时间在进行锻炼。其实牛皮癣患者工作时也是有方法的，如骑椅子。悬空椅子蹲马步是办公室健身最有效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站......

不同体质人群的最有害饮食习惯（图片来源：资料图）现代人体质愈趋下降，亚健康状态人群不断壮大，究其原因，饮食不当是主要原因之一。广州中医药大学教授傅英杰指出，健康出现问题通常就是体质出现了明显的偏颇或问题。正所谓“安......

所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。王占国说，用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不......

这名女孩叫爱娟，出生于1991年12月16日，她面容苍白、浮肿，皮肤粗糙，头发稀少。如果单从外貌上看，难以想象她已18岁。爱娟出生在汉川西江乡永丰村，她是老大，妹妹小她一岁，现在读高三，身高有1.5米。爱娟父亲介绍，孩子在当地诊所出......

体质具有先天性、个体性和可调性。遗传和环境（包括社会环境和自身）是影响体质的主要因素。只有充分认识体质的特征及其影响因素，制定个体化干预措施，及时纠正，才能远离疾病，使人类体质向健康方向优化发展。燥红质者此种体质......

但是最近一些大医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。主要是由于一些不适合食用绿豆汤的人在不合适的时机食用绿豆汤导致的，所以绿豆汤虽好，可也不要随便贪吃！绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下......

舌苔白集中在中间，说明脾胃有寒，舌苔白集中在舌根部说明肾脏有寒。舌苔中间的部位各种变化比较多，这个部位比较容易观察。舌根部位一般都与舌中间的变化是相连的，舌中间的变化在好转，舌根部的舌苔也会随之改变的。《马悦凌......

1.喝母奶6个月以上：母奶中含有丰富的养分，可以增强宝宝的免疫能力，预防宝宝的过敏体质。父母一方是过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例为30～40%;父母双方都有过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例就高达70～80%，父母加上第一胎都有过......

冬季进补应因人而异因个人的年龄、性别、职业等差异很大，在选择冬季进补的方案时，应因人而异。本着人体生长规律，中医养生原则：少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。故冬令进补应根据实际情况有针对性地进行，万不可盲目。如......

超剂量用药许多人患了病，恨不得吃上一两次药就治好病，于是超量服药，认为可以把疾病压下去。结果疾病非但未愈，反而造成药物中毒。中毒了也不知道，还认为是疾病加重了，继续加大用药，这是十分危险的。再加上老人新陈代谢下降，成......

吃掉疾病让衰老来得更慢些雾里看花水中望月，你能分辨哪句是真哪句是假？近年来，食疗养生风靡全国，各种养生言论泛滥，让老百姓难辨真伪。人们渴望听到权威专家的声音。18日下午，本报特别邀请著名营养学家、黑龙江中医药大学附......

过敏很烦人，但一项新的研究表明，过敏其实可能有好处。存在接触性过敏反应的人其免疫系统或许能防范某些类型的癌症，其中包括乳腺癌和皮肤癌等。科学家对将近1.7万名存在接触性过敏反应的丹麦成年人展开了研究。研究表明，......

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？到了夏季，天气炎热，空调、游泳、冷饮都成为大家避暑的良方。近几年随着中医养生概念的兴起，凉茶也作为一种消暑饮料逐渐受到消费者的青睐。但是，凉茶的饮用需因人而异，不能滥服用，更不能作为保健......

压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。清火排毒菊花......

择食而吃小猪猪都是很挑吃的哦，而你是一个高品位的女人，为什么不有选择地吃一些高质量的食物呢-虽然这里不是提倡挑食，但要想减肥，就必须选择能补充身体必要营养的同时兼有瘦身作用的食物。经典美女明星张曼玉对饮食就极......

说实话，小编本人就是个中医爱好者，每天都下一百个决心要在11点肝经排毒之前睡觉，也如神农一般尝试过刮痧、拔罐、艾灸、汤药，最近甚至听说打坐有驻颜功效而跃跃欲试。中医不仅影响了小编和身边朋友，它真的就像一夜春风般刮......

小编推荐：盘点各国恐怖的美容方法早在两千多年前，制定个性化美颜大法《黄帝内经》成书的时候，人们就已经认识到人与人是有差别的，一个人的身体在漫长的生命过程中也是会不断变化的。《黄帝内经灵枢通天篇》中说：凡五人者，其......

天气闷热特别易让人感觉口渴，莉玟下班途中忍不住买了一杯西瓜牛奶消暑，没想到晚上经痛伴着好朋友报到，她不是拉肚子频跑厕所，就是在床上翻来覆去、冷汗直冒睡不着……台北市立联合医院中医院区中医师杨素卿指......

美国医学家顾柏博士经过14年的研究，创造了一种中、老年人快速自我体质检验法，在美国各地进行推广。这种体检方法非常简单，一般只需10多分钟就行。方法是：40～49岁的人，在12分钟内如果只能慢跑1200米以下，其健康与体质均差;能......

有些体质不宜进补冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者，或患有急性疾病，应暂停进补，待病情稳定，且请中医师诊治后才可继续进补......