血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药茶。改善小秘方：血......

虽然多数牛皮癣患者都知道锻炼有助于病情恢复，不过出于工作忙碌的原因导致没有业余时间在进行锻炼。其实牛皮癣患者工作时也是有方法的，如骑椅子。悬空椅子蹲马步是办公室健身最有效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站......

湿热内蕴目前年轻人脂肪肝的患病率呈快速上升趋势，这主要是因为年轻人中湿热内蕴体质增多，表现在平素性情急躁易怒，易于激动;口干口黏，口苦;便秘或大便不爽，小便黄。这类体质的人阳气偏盛，性情较急躁，故平日要加强道德修养和......

前不久，四川省医学会健康管理专业委员会、四川省人民医院健康管理中心、四川省健康管理师协会等机构就邀请到了我国著名健康管理专家黄建始教授做了一场健康在我心中的主题讲座。专家们在谈到健康管理的同时，都在强调人......

1、肝郁气滞型体质气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重题目困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。专家解惑：活血化淤，舒肝理气是必须之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落。A.推拿法--由表及里......

首饰病，通常是指有过敏体质的人接触到一些金属，如镍、铬等引起的过敏反应。主要表现为瘙痒和灼热，还可能出现红斑、丘疹等，在临床表现上，症状较轻的患者仅仅表现在首饰与皮肤接触的部位，如颈部、手腕、手指处有过敏症状；而症......

中医强调体质调整的重要性，尤其是在产后坐月子这期间。当然，健康不等于大补帖，体质更不是一个月可以彻底改造的。要保有最佳的状况必须要有均衡的营养，适宜的休息与规律的运动，还要有一颗愉快的心情;再依自己体质的虚、实......

很多人因为怕晚上睡不着觉，而不敢喝茶；还有一些人喜欢喝茶，但有时喝完茶又感到身体不适。对此，日前中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源向记者解释说，其实，茶叶对人睡眠的影响并没有那么严重，如果既想晚间喝茶又不希望影......

脑病科专家提醒读者，中老年人在注意全身保暖的基础上，一定要注意脖子和头的保暖，因为这些部位受凉可能会引起血压升高，出现脑出血或诱发脑梗塞。特别是有血管硬化、高脂血症或冠心病的人更应该注意，出门前一定要戴帽子和围......

2011中国青少年体育发展论坛5日在此间举行。论坛中，多位中国知名专家学者表示，目前中国青少年的健康状况令人担忧。北京奥促会副会长蒋效愚教授说，中国近20年，由于各种复杂因素的作用，一个不容忽视的社会问题是，中国人的体......

中医自古就把人的体质分成不同的类型。对于目前多发的脂肪肝，运用中医辨证思维进行体质分类，制定一套专属的个人调理方案，对防治脂肪肝具有重大的意义。痰湿互结此类体质的人群比例最高，达64%。这类人外表有着公认的丰满......

大家都知道吃盐多会让血压升高，但是你知道吗，同样吃得咸，并非每个人都会患高血压，只有部分人血压会升高。这是因为这部分人具有遗传性肾排钠障碍，身体内易于发生钠滞留，从而会导致血压升高，医学上称这类人为盐敏感者。通过对......

牛皮癣发病受多基因控制，同时也有其他因素的作用。牛皮癣患者首先遗传了牛皮癣的易感体质，具有了牛皮癣发病的易感倾向。现代学者匡调元先生对《内经》中的阴阳二十五人分型学说进行了大量、系统、深入的研究，并遵循中医......

男女两性因为体质的不同，身体各方面的表现也大不相同。从形体上来说，男性多见体格壮硕结实、声音粗犷洪亮、肌肉结实；心理方面，男性性格一般多外向，心胸较宽阔、多刚毅果断、勇敢好斗；在发病特点上，男性容易患阳性、热症，如高......

鸡蛋鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鹌鹑蛋同样味甘性平，能补气养血，与鸡蛋类似。鸭蛋鸭蛋性凉，能去火清肺热，最适宜阴虚......

热性体质特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。适用食物：不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食......

2010年广州市民体质监测优秀率达到23.0%。全市拥有社会体育指导员已超过1.6万名。刘江南说，群众体质监测水平显示，广州市民健康水平每五年上一个台阶。无论是群众体育意识、社区群众体育组织、体育设施建设，还是开展大型......

专家介绍，过敏体质者若情绪起伏剧烈，可影响到内分泌、神经递质的分泌，从而导致病情变化。例如哮喘会在情绪剧烈波动时突然发病;过敏性皮炎发作后，如果情绪烦躁不安，身体更易出汗，刺激皮肤愈发痒，从而导致皮炎难以痊愈。临床......

阳虚、气虚、气郁和阴虚四种中医体质的女性容易不孕现在的人，常常抱怨精神压力大，身体状况不好，导致不容易要宝宝。生活节奏和不孕到底有多大关系？省中医院妇科副主任叶平医师，分析了三年来105例前来求诊的不孕患者，昨天公......

中医讲求辨证论治，同样的毛病却常用不同处方来治疗，减肥亦复如是，同样是中药减肥，民众服用的处方却不一定相同。中医师指出，以防风通圣散来说，其具有抑制食欲、消除脂肪、降血压及软化血管等作用，只适合体内有实热的肥胖民众......