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关于指南的男士时尚内容
尿毒症患者水果食用指南
慢性肾脏疾病的患者在进入尿毒症后一般都伴有食欲减退症状,加之每次透析都不可避免要丢失少量血液和蛋白质,病人随其存活时间的延长,营养状况逐年恶化,并发症和死亡率也随之增高。因此,尿毒症患者在饮食方面应尤为注意,包括......
2023-11-21
高血脂女性的日常饮食指南
高血脂的膳食治疗一、膳食治疗的主要内容降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,以及控制总热能和增加体力活动来达到热能平衡,同时为防治高血压还应减少食盐的摄入量。梁山县人民医院心血管内科周长伟二、膳食治疗的目标对于......
2023-11-16
让女性阴道更紧缩的方法指南
手术全攻略阴道分娩后,造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛,甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等,患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少,性生活时出现摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,会导致心理上的......
2023-11-23
孕妇身体锻炼指南
孕期身体锻炼以下面几种方式为宜:一、做广播操:做广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。每日可在散步之后或工间操时做几节。怀孕头3个月时,不要做跳跃运动,而且每节操可少做几个节拍,以免运动量太大,造成流产。怀孕4个月......
2023-11-27
婴儿痰多用药指南
对于咳痰的病儿,可酌情选用中成药治疗,效果不错。如因小儿肺热宿滞,感冒风寒引起的高热、流清涕、咳嗽痰多、胸膈不利、呕吐痰水者,可用九宝丹,因为它具有清热解表化痰止咳作用。每次一丸(3克),日服2次,温开水送服。周岁以内......
2023-11-25
优生指南:准备怀孕前必看!
改变避孕方式,改善子宫环境良好的子宫环境是孕育胎儿的基础。而在计划怀孕之前,必须改变避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等),从而改善子宫环境,为孕育胎儿做好准备。①注射长效避孕针者:需等待月经恢复3-6个周期后......
2023-11-26
熬夜护肤指南 再累也不亏待肌肤
周末是不是又疯玩去了?大家都知道,夜晚是肌肤的黄金修复时间,肌肤血液循环无法将氧气、营养、水分完全输送到肌肤表面,肌肤脸色看起来会灰暗无光。若是不想第二天无法见人,那就花点小心思做做保养吧。熬夜工作前先给肌肤打......
2023-11-14
生活健康指南:足疗保健大比拼
传统足疗:药物水浴、足底按摩药物水浴和足底按摩是多年来在各地都很盛行的足疗方式,也是最为大众所熟悉的。一般说来,工作压力较大、社交活动较为频繁的青年白领愿意选择以足底按摩为主的足疗方式,这种方式基于足底反射区......
2023-11-26
美提出老人饮食的新指南
美国第一个老年人饮食指南是由塔夫茨大学的研究人员在1999年研究出的,在美国联邦政府的一般性饮食指南修改后,他们也对老年人饮食指南进行了修改。新的老年人饮食指南强调某些营养对老年人的重要性,例如新指南提醒老年人......
2023-11-26
电脑男抗衰老指南
搽防护乳液在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜,因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层,中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的......
2023-11-25
常见三大意外的自救指南
地震来袭,最好躲进卫生间通常,地震给人们带来的创伤以颅脑外伤、脊柱外伤为主。颅脑外伤需要极为专业的止血,一般只有专业医护人员方可开展。而脊柱外伤、四肢外伤的处理,普通百姓应有所了解:在发现伤者时,切忌你抱我抱,正确......
2023-11-24
冠心病的9大养生保健指南
冠心病的养生指南一。起居有常:应早睡早起,避免熬夜工作二。身心愉快:精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性,调节自己的情绪。三。饮食调摄:过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇......
2023-11-16
水痘患儿家庭护理指南
水痘虽然症状较轻,一般都能顺利恢复,但它的传染性比较强。发热时要让病儿休息,吃富有营养易消化的饮食,要多喝开水和果汁水。病儿的被褥要勤晒,衣服要清洁宽大,防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子,而造成过热引起疹子发痒。个......
2023-11-26
夏季健康出游指南
高温时节出行必须掌握以下六大注意:1、尽量穿浅色服装,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。2、应戴隔热帽,草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早,中午需休息,尽量避开最热的时间出行,最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动......
2023-11-22
学术iPad使用指南 用好是神器用不好是垃圾
相信已很少有人拿到一台电子产品先阅读说明书这种神物了吧?很多网友看过这篇《学术iPad使用指南》此后发明神马说明书都是浮云了——开门见山,它提出你理当具备一部怎样的iPad?楼主倡议,大家理当给自己的iPad装......
2023-11-18
女性经期房事保健指南
在月经即将来临的时候,一般情况下女性常常希望多一点性生活,这样可以弥补来月经时耽误的时间,提前安排应该享受的性爱。在生理期开始前,是相对的安全期,往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理的需要,也符......
2023-11-20
清明健康养生指南
一、清明时节是一年养生的重要时期,在中医理论机体生长也在于春季,吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。二、在清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不......
2023-11-18
好孕指南 教你如何快速怀孕
奇妙的怀孕过程胎儿的形成,需要卵子和精子的共同努力。你在每个月经周期都会从卵巢中释放出一个成熟卵子,但与你生来就带着毕生所需的卵子不同,你丈夫则需要在整个成人阶段不断地制造精子,他每次射精射出的精子多达3亿个......
2023-11-15
饮食指南:老人吃蔬菜存在的误区
1、深色大叶菜吃得不够菠菜、油菜、西兰花等深绿色蔬菜的的维生素K、钙和核黄素含量比浅色蔬菜高很多倍。红、黄、绿等深色蔬菜中各种维生素的含量比浅色蔬菜和水果高。此外,深色叶菜中钙的含量也非常高。最近的一项调......
2023-11-25
黄瓜的营养价值与保健效果 黄瓜食用指南
黄瓜最初始的名字叫胡瓜,黄瓜清热利水,解毒消肿,生津止渴,是夏季餐桌上常见的健康食品。黄瓜的营养价值如何?黄瓜菜谱有哪些?下文为大家详细介绍健康食品--黄瓜。黄瓜的营养价值与保健效果黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴......
2023-11-10
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