Step1：注意清洁足部护理的第一步，当然是要保持脚部清洁。每天睡觉前，将双脚泡在温水里10分钟，水温不宜过高，不要用超过45℃的水泡脚。长期坚持泡脚不仅可以软化角质，使脚部肌肤更加柔滑细腻，还能助你一夜好眠！泡完脚之后涂上......

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令美足畸形的几类鞋子国外有资料表明，成年人的脚病起因主要有以下几个因素：5%是由于过度运动，11%来自走路不平衡，18%是因为上了年纪，2%原因不明，而64%则是因为穿鞋不当。可见大部分足病是由鞋子引起的。我们特意邀请红蜻蜓......

我们总是对面部防晒加倍用心，但足部就被很多人忽略了，因此容易晒黑，甚至有一层厚厚的角质。如何做好双脚的美白，今天小编就和大家分享下脚部美白。1、为足部去角质足部角质往往已经是厚厚的死皮，这个时候不能操之过急，梦想......

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沐足美容术，多少世纪以来，一直流传在宫廷和民间。其实，沐足美容术，蕴涵有更多科学依据。现代医学研究表明，通过温热药浴对足部皮肤、各穴位的充分刺激与激发，可改善副肾淋巴器官的色素沉着现象，促进激素分泌，慢慢使面部及身体......

健美的皮肤标志着人的健康和美丽。皮肤健美的标准：皮肤颜色均匀红润，皮肤水分含量充足，水油分泌平衡，肤质细腻有光泽，皮肤光滑有弹性，无皮肤病，面部皱纹程度与年龄相当，对外界刺激不敏感，对日光反应正常。皮肤健美的基本特征包......

夏天快到了哦，当你正要穿上新买的露趾凉鞋，却发现粗糙的双脚早已让你失色万分……怎么办呢?赶紧学学怎么呵护双足，成为从头到脚都完美的优质美女!打造诱惑美足第一步：泡脚盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡......

女生应多吃哪些食物不用担心长肥，而且可以健康美丽呢？女性从生理上讲就给男性要脆弱一点，所以作为女性更应该多关心呵护自已。细心的人都知道关爱从饮食开始，以下就是女性同胞们应该多食的食物。加蜜热奶经期不适喝些加蜜......

女性在生完宝宝之后，如果没有奶水，那么面对嗷嗷待哺的宝宝就会手足无措。奶水不足就无法保证宝宝的健康成长。那么，产妇奶水充足与否如何判断呢？怎样判断奶水是否充足1、一般情况下，宝宝每次吃完奶以后都能够睡2~3个小时，接......

水果包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、......

(1)去除颈部赘肉——颈部转动第一步：选择坐姿或站姿，保持后背的挺直。第二步：呼气时，慢慢的低头向下，顺畅的呼吸。第三步：随吸气，让颈部向右、向后转动。第四步：呼气时，颈部转向左、向前，如此循环的顺时针旋转颈部5圈......

女性朋友们之所以无法抵御高跟鞋的诱惑，一是因为穿上它可以弥补身材娇小的不足，另一方面也是因为高跟鞋可以让女性显得更优雅高贵。但是经常穿高跟鞋很容易导致脚底起泡长茧，甚至扭伤脚踝，那么女性怎样穿高跟鞋更健康呢？1......

市面上，标榜着美白淡斑功效的面膜有多种多样，小编仍然建议大家自己动手来制作美白面膜，先不说成品美白面膜当中是否有添加了荧光剂、化学制剂等有害的成分，这些我们因为无从考证，但为了肌肤的安全着想，建议美眉们自己动手来......

夏季是手足癣多发季节据了解，手足癣和甲癣是皮肤癣菌侵犯掌、跖和指（趾）所引起的浅部真菌感染性疾病。手癣俗称鹅掌风，足癣也称为脚气，即平时所说的香港脚。甲癣为灰指甲。三者常可彼此传染，相继发病，也可侵犯一处单独发生，其......

身为女生都知道，气血不足时候美丽和健康都会大打折扣。最近身体太虚，妈妈说我年纪轻轻却跟黄脸婆似的，说的好好补补才行，一听说要补以为会是哪些难喝的中药，妈妈却笑笑说保证我会喜欢，不想喝中药的朋友们来看看究竟是什么美......

肤若凝脂、面如白玉、一白遮三丑……在传统审美观念的影响下，东方女性对肌肤美白总是那么的渴望。在护肤品专柜，价格不菲的美白套装总能赢得青睐，防晒隔离产品几乎成了女性的必备。入春后，阳光越来越热情。肌......

餐厅的设计很重要，会影响你的用餐情绪。身为文艺青年的小编，一直就是想要一个比较有情调的、高逼格的餐厅。那么，要如何打造呢?不妨考虑一下吧餐厅与飘窗结合设计。在飘窗边打造一圈弧形卡座，不去迎合飘窗的四方形状，反而......

春回大地，万物逐渐苏醒。然而三月初气候依然微寒，冷风呼啸吹过，常常在外奔波的上班族们，这回当真尝到了春寒料峭的滋味。其实，春寒的罪过不单只是让你浑身瑟瑟发抖，它也是这个季节中，和你的面子最过不去的反面角色。私人健身......

虽说夏天才是双足的时尚热季，但大街上的丽人们早已按耐不住，趁着天气转暖，纷纷穿上了漂亮的露趾高跟鞋。此时，从冬眠中醒来的双足是让你看上去更性感，还是大幅拉低了整体分数?快开始做功课，养出一双没有粗糙老皮、细细白白......