①胡椒葱汤胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。功效暖胃行气止痛，适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。②桂皮山楂汤桂......

民间有很多利用食疗方法来改善睡眠质量、缓解失眠的途径，这些食谱之所以能够呈现出明显的治疗效果，都是因为其中添加了有效治疗失眠的食物。现在，精神健康网专家将这些食物以及他们为何能够起到安神作用进行简单介绍如下......

选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与美食同在时，你可以先吃掉压力，再享受美食。杏仁当身处一片混乱中的你快要抓狂......

1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。2、按摩有助活血行气：平时可适当......

身为现代的职场人，如果你的工作不是忙忙碌碌的，那么你就看不到自己存在的价值，同时在这种紧张的工作节奏下，也让职场人的压力越来越大，那么如何缓解职场紧张的生活节奏呢?身与心的和谐是健康的基础，而情绪活动是心理因素中......

腰疼随着体重的不断增加，胎儿的不断发育，孕妈妈的脊柱会发生生理性弯曲，腰部向前突。从而造成腰部的负荷过大。另外，由于妊娠后分泌的松弛素会使支撑关节之间的韧带变得松弛(其中也包括脊椎下部的骶骨和髋骨之间的关节)。......

肠绞痛并非不能缓解，虽然下面的方法不一定每次都有效，但是尝试一下也没有坏处，或许正巧适合你家宝宝。一、喂奶：这是最容易让孩子恢复平静的办法，吸吮让他拥有安全感，吃母乳还能有效地防止牛奶过敏的发生，有些吃母乳的宝宝也......

多发性硬化症是一种奇特的神经系统疾病，多发于20～40岁的中青年人，病因仍不详。临床分型：复发——渐进型：这种类型的病人，发作不太严重，但亦不能完全康复，许多的周期性发作累积效应可慢慢导致某种程度的功能不全，这是......

1、多服用维他命可以减少痛经的发生医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平......

原发性痛经即是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。年轻女性十分常见的病症原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。对于原发性痛经，妇科专家开出了简单的运动处......

小孩，尤其是三岁以下的孩子，容易受到风邪入侵，一不注意保暖，尤其是玩得满头大汗时一吹风就会感冒，有三个穴位对孩子感冒后的打蔫儿，发烧，头疼等有很好的缓解作用。开天门提精神天门穴位于两眉中心(印堂)往上至前发际成一直线......

常喝果汁可防动脉硬化动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近......

随着生理期的到来，黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失，两种激素在体内都达到最低值。你会感觉身体的压力逐步减轻。在随后的4-5天，经血逐渐排净，雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位，直到排卵期达到最高峰。1、告别情绪波动前......

据英国非正常饮食问题研究协会的专家们表示，该研究结果直接告诉人们，当前社会上追求苗条的审美标准迫使人们那怕是在情绪低落时也很少去吃东西，这导致的直接后果就是人们健康状况每况日下。医学家和营养学家们还通过研究......

女性每个月的那个大姨妈是不是都会让你又爱又恨，如果能平平安安的度过，那是皆大欢喜，但是现在越来越多的女性都深受痛经的困扰，如何才能缓解呢？怎么才能让痛经不再光顾自己呢？痛经时不仅会造成肚子疼痛，腰背酸痛，同时容易造成......

那么，正确的抓头手法是怎样的呢？正确的方法是，手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。抓时主要用两大拇指和小指头的螺纹面进行按摩，其他......

●去空气清新的地方做运动多走动、锻炼可以增加身体的耐受力，经常在空气新鲜的地方做适度运动，有益于身体的恢复。●用药敷疗法①冰片6克，白碱15克，松塔粉60克，开水冲后趁热用新毛巾敷患者胸背部，20分钟后症状缓解。②绿萝......

1.饮食以细、软、凉热适中、少量多餐为原则。根据梗阻程度，选用合适的流质、半流质或软食。放、化疗期病人尤其注意。2.有吞咽困难者，可选用鲫鱼、鲤鱼、黄蚬、河蚌、乌骨鸡、生梨、荔枝、甘蔗、核桃、韭菜、大蒜、柿饼......

急性肾盂肾炎治疗时宜尽早控制感染，却除诱发肾盂肾炎的不良因素和对症处理。（1）控制感染及时选用适当的抗生素，不要等待尿培养结果和药敏试验回报，以免贻误病情。一般首选对革兰氏染色阴性杆菌敏感的抗生素，因为80％的肾盂肾......

人的心脑血管健康也在经受高温考验，而无痛性心梗可以说是酷暑里杀人于无形的杀手之一。专家提醒，老人如果出现憋气、气短、大汗淋漓等症状，除了可能是中暑外，还要怀疑是否是无痛性心梗。解放军总医院(301医院)心血管内科......