1.吃肉前喝两勺醋，可大大降低血糖水平。2.减轻5%的体重。只要体重减轻5%，患糖尿病的危险就会降低70%。3.每天走路35分钟，每周走路4小时，可使糖尿病危险降低80%。4.适量喝咖啡。5.买食物看清高纤维标志。高纤维食物可降低......

雷裴斯的母亲去世后，原本吨位就不小的他因丧母之痛，开始自暴自弃。加上他的父亲很快再婚，愤怒的雷裴斯以暴饮暴食宣泄情绪，胖到必须侧着身体才进得了浴室，还曾坐坏餐厅椅子。一年前雷裴斯痛定思痛，报名参加美国广播公司（ABC）......

夏天已经快过去了，不知道你是瘦了还是胖了呢？其实想要减肥的人最佳的时期就是在夏季，然而又有很多人因为天气、意志力等因素放弃减肥。其实减肥真的很简单，只要你有对的减肥方法以及有着一颗坚定的心，那么轻松瘦不是问题。......

近日，解放军总医院第一医学中心母义明教授团队发表《中国肥胖患病率及相关并发症》，对全国243个城市的1580万名成年人进行的调查显示，超重人群占比达到34.8%，肥胖人群占比为14.1%，报告中显示女性超重人群集中在25岁以后，这......

紫米的色彩鲜艳、有嚼劲，还享有药壳之美名。紫米膳食纤维含量是精白米的8倍，有助增加饱腹感，适合与白饭做替换，维持身材的同时还能保持营养均衡哦。紫米又称长生米，传统中医认为紫米具有补中益气、补脑健肾等养生功效。自......

现在很多美女为了减肥可真的是费尽心思不吃不喝的，最终饿晕倒在路上，不过胖子的世界我们瘦子真的懂吗？近日，有一对男女减重100斤就神速地去登记结婚了，这可把大家给吓呆了！男女减重100斤结婚引人围观，曾经的胖子美梦成真变回......

《鲁邦三世：埃及艳后的项链》是由北村龙平执导，小栗旬、玉山铁二、绫野刚、黑木明纱、言承旭等演员领衔主演的一部真人版电影。黑木明纱饰演的峰不二子是个谜样一般的女人。大部分时间她算是鲁邦的同伙，不过随时都会背叛......

肥胖女子压塌女儿床痛下决心减重50公斤(图)中新网12月7日电据外媒报道，26岁的英国女子卡西亚·格里格斯曾经是一个严重肥胖的姑娘，体重曾一度达到114公斤。她曾尝试减肥，但都没能坚持下去。直到去年的一天晚上，卡西......

话说，最近一只肥喵减肥的成果……闪瞎了全世界！事情是这样的。这只大腹便便的虎斑喵三年前被主人遗弃在一个居民区里（maybe是因为吃得太多），好心人发现它以后把它送到了当地的宠物收容所。然而，没过多久它就因......

我国的肥胖人口在2014年已达到世界首位，约1亿人口。肥胖是糖尿病、高血压、冠心病的危险因素，如何科学管理体重已成为社会公共课题。《中国超重/肥胖医学营养治疗（2015）专家共识》刚刚发表，现将医学减重方案中关于饮食治疗......

◆经期DIY瘦身水果早餐减肥不反弹苹果奇异果麦片粥材料：奇异果1颗、苹果半颗、快煮燕麦片半个饭碗作法：奇异果洗净去皮后切小块备用，苹果洗净后连皮切小块。将麦片和苹果加水500c.c，以大火煮开后关火，待温度降到适口温度后......

夏天来了，要穿上漂亮裙子，怎能不下决心甩点肉？目前流行的减肥方式有很多，也令人疑窦丛生：每餐开水烫白菜可以吗？网络上的减肥餐靠谱吗？这款减肥神药对我有影响吗？针灸按穴能减肥，这是真的吗？……医生提醒，如果选择了......

专家提醒：一周减重不要超过2.5公斤张小姐抗议了：年前辛辛苦苦又是节食又是跳操减下来的4斤肉，一个春节就全长回去，还额外‘赠送’了2斤!如何赶紧把过节长起来的几斤肉减下来成了不少上班族节后上班的新烦恼!瘦......

肥胖是一个永久性的话题，因为不管你走到哪里都会听到有人在抱怨自己的身材。据了解，有超过五成的人总是认为自己太胖了，因此都要想方设法的去减肥。那么你知道吗？减肥可以说是一门高深的课程，一旦研究不透反而会越来越胖。......

你听说过DNA饮食吗？根据最近发布在《Obesity》期刊上的一篇研究介绍，在2020年到来时，我们可能已经能够根据个体的染色体组制定出专门的饮食来帮助人们减轻体重，在其他减重方法都已失败后，染色体组定制饮食也能够发挥作用。......

夏小姐去年才大学毕业。她在校时体重较稳定，一般都在126斤左右。毕业后，她到一家单位做文员，一天差不多有七八个小时是坐着不动的。再加上单位食堂伙食不错，分量还不少，胃口大开的她，体重也跟着蹭蹭往上涨。毕业才两个月，她......

《图片报》现年50岁的保罗·马森（PaulMason）曾经是世界上最胖的人，体重达到444公斤，被称为半吨人。经过医生检查，马森被证实患上一种强迫进食紊乱症，由于对食物上瘾，饮食无度，他的身体就像气球一样不断膨胀。他每天的食......

很多孕妇进食没有一点节制，而且一点都不忌口，整天吃油腻的、糖分高的，导致自己的体重不断飙升。孕妇体重超标是不好的，需要尽早想法子减重，否则容易患上妊娠疾病，甚至出现巨大儿，不利于分娩。孕妇体重超标如何减重1、规律进......

循经推拿懒人减重妙方循经推拿减肥术是运用中医学传统推拿手法，在肥胖患者身上，循着经络走向进行推拿，并针对特定穴位，进行重点刺激，达到减肥目的，也可以说是懒人减重推拿法。循经推拿特点这种不靠药物的自然疗法，可对经络系......

爱美之心，人皆有之。女孩子们喜欢从各种渠道了解减肥的方法和秘籍，但是这不免也让我们开始疑惑，到底哪些方法最实际最有效呢？其实，减肥最重要的是找到适合自己的方法，并且以健康为主。既然我们已经熟悉了很多常见的瘦身果蔬......